| ★ |  25 min Pilates pour DÉBUTANTS - Sans matériel, à la maison | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 5.7K | Francia | |
| 11 |  20 minutes de Pilates doux pour le soir | Pilates pour débutants | Pilates avec Ashley @pilatesavecashley | 80.2K | Australia | 92 |
| 13 |  60 minutes de Pilates doux pour tout le corps | Pilates pour débutants | Pilates avec Ashley @pilatesavecashley | 26.9K | Australia | 91 |
| 12 |  20 minutes de Pilates pour la mobilité | Pilates pour débutants | Pilates avec Ashley @pilatesavecashley | 23.3K | Australia | 92 |
| 18 |  15 minutes de Pilates abdos et bras | Pilates pour débutants | CHALLENGE ÉTÉ | Jour 3 | Pilates avec Ashley @pilatesavecashley | 8.4K | Australia | 91 |
| 20 |  10 minutes de Pilates fessiers et cuisses + cercle | Pilates pour débutants | Pilates avec Ashley @pilatesavecashley | 5.9K | Australia | 91 |
| 14 |  25 minutes de Pilates tout le corps pour quand on est malade | Pilates pour débutants | Pilates avec Ashley @pilatesavecashley | 5.8K | Australia | 91 |
| 10 |  15 minutes de Pilates pour les fessiers + élastique | Pilates pour débutants | Pilates avec Ashley @pilatesavecashley | 4.5K | Australia | 92 |
| 17 |  15 minutes de Pilates pour la posture | Pilates pour débutants | CHALLENGE ÉTÉ | Jour 8 | Pilates avec Ashley @pilatesavecashley | 4.4K | Australia | 91 |
| 15 |  5 minutes de Pilates pour la posture + disques glisseurs | Pilates pour débutants | Pilates avec Ashley @pilatesavecashley | 2.7K | Australia | 91 |
| 4 |  25 min MOBILITÉ pour DÉBUTANTS - Sans matériel, sans répétitions, à la maison | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 908 | Francia | 94 |
| 1 |  35 min PILATES doux pour DÉBUTANT·E·S et FEMMES ENCEINTES - Sans matériel, à la maison | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 804 | Francia | 97 |
| 19 |  35 min séance CARDIO léger pour SENIOR - Sans répétitions, sans matériel, à la maison | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 739 | Francia | 91 |
| 5 |  30 min renfo du DOS pour DÉBUTANTS - 2 haltères, sans répétitions, à la maison ou à la salle | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 483 | Francia | 93 |
| 6 |  20 min ÉQUILIBRE pour DÉBUTANTS et SENIORS - Avec une chaise, à la maison | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 461 | Francia | 93 |
| 9 |  40 min sport ANTI-SÉDENTARITÉ : mobilité, force, cardio et souplesse (débutant, intermédiaire) | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 386 | Francia | 92 |
| 16 |  30 min RENFO UNILATÉRAL & ÉQUILIBRE pour DÉBUTANT⸱E⸱S - 1 haltère, à la maison | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 344 | Francia | 91 |
| 3 |  10 min ROUTINE STRETCHING DEBOUT (débutant) - Avec une chaise, à la maison | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 287 | Francia | 95 |
| 7 |  40 min reprise douce du sport spécial POST-PARTUM - Avec Swiss Ball ou chaise, à la maison | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 143 | Francia | 92 |
| 2 |  30 min CARDIO pour DÉBUTANTS à la maison - Sans répétitions, léger et sans impacts | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 124 | Francia | 95 |
| 8 |  🎄 40 min entraînement de NOËL spécial DÉBUTANT⸱E⸱S - Sans répétitions, 2 haltères, à la maison | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 103 | Francia | 92 |