← Volver al ranking

Similares a Entrené a 600 deportistas y todos cometían el mismo error

20 vecinos (text_768) · 453 views · SagredoTraining · España

★Entrené a 600 deportistas y todos cometían el mismo error

SagredoTraining

@sagredotraining

453España
20La forma más rápida de aumentar tu VO2max (3 pasos basados en la ciencia)

SagredoTraining

@sagredotraining

23.7KEspaña95
10Cuánto tiempo necesitas para recuperarte entre entrenamientos duros

SagredoTraining

@sagredotraining

3.8KEspaña96
9Por qué el que entrena menos horas que tú va más rápido (la realidad)

SagredoTraining

@sagredotraining

3.6KEspaña96
11Los MEJORES entrenos para aumentar tu VO2max (así lo subí a 83,6)

SagredoTraining

@sagredotraining

3.0KEspaña96
196 errores que haces al entrenar en ZONA 2 y que debes EVITAR

SagredoTraining

@sagredotraining

2.9KEspaña95
5Por qué estás siempre cansado si no entrenas tanto

SagredoTraining

@sagredotraining

1.6KEspaña96
1Los entrenamientos que más mejoran tu FTP (solo los tienen mis deportistas y ahora tu)

SagredoTraining

@sagredotraining

1.5KEspaña96
16Cómo mejorar subiendo si no tienes subidas (entrenos clave)

SagredoTraining

@sagredotraining

1.5KEspaña95
14La MEJOR forma de perder peso sin perder rendimiento

SagredoTraining

@sagredotraining

1.2KEspaña95
7Todos entrenan rápido pero los PROS hacen ESTO

SagredoTraining

@sagredotraining

1.1KEspaña96
6Esto es lo que determina el 90% de tu rendimiento

SagredoTraining

@sagredotraining

977España96
175 ERRORES típicos que MATAN tu rendimiento antes de competir

SagredoTraining

@sagredotraining

873España95
8Por qué no necesitas un plan de entrenamiento para mejorar

SagredoTraining

@sagredotraining

817España96
18Llevas años entrenando pero NO sabes entrenar (haz esto)

SagredoTraining

@sagredotraining

792España95
4El peligro oculto de entrenar siempre con amigos

SagredoTraining

@sagredotraining

602España96
15Así es una sesión del institutoVO2max FILTRADA 😱

SagredoTraining

@sagredotraining

488España95
2Si te apasiona el entrenamiento este vídeo es para ti

SagredoTraining

@sagredotraining

359España96
12La clave más importante del rendimiento (y que todos subestiman)

SagredoTraining

@sagredotraining

355España96
13Algo inesperado ha pasado en el InstitutoVO2max

SagredoTraining

@sagredotraining

338España95
3Cómo pasar de deportista a entrenador (es más realista de lo que crees)

SagredoTraining

@sagredotraining

192España96