| ★ |  Aprende este truco en UN DIA calistenia🔥 | Ian Juarez @ianignaciojuarez | 163.8K | — | |
| 5 |  Tech neck have you feeling uncomfortable and stiff? We can fix that! 👇🏼 🔥 Superset 👇🏼 1 min | | — | — | 87 |
| 11 |  Fast track your middle split with this spice inner hip mobility routine! HUGE ANNOUNCEMENT 👇🏼 | | — | — | 87 |
| 17 |  Haz esta rutina en tu casa 💪🔥 #calistenia #ejercicio #fitness | | 45.0K | España | 87 |
| 12 |  Solo necesitas 2 tipos de flexiones | Arceo Fitness @arceofitness | 27.7K | México | 87 |
| 18 |  Como sacar las flexiones parado de manos 👊 #calistenia #streetworkout #handstand | | 26.9K | — | 86 |
| 16 |  No protejas tu espalda… entrénala. | Manuel Koppe Élite. @manuel_koppe | 25.2K | — | 87 |
| 20 |  Knee Push Ups (How To) | | 23.2K | — | 86 |
| 14 |  Cómo entrar piernas en casa sin equipo (completo) | Arceo Fitness @arceofitness | 14.1K | México | 87 |
| 9 |  Cómo mejorar en las dominadas | Arceo Fitness @arceofitness | 12.2K | México | 87 |
| 4 |  Cuantas series hacer | Arceo Fitness @arceofitness | 9.9K | México | 87 |
| 13 |  Mi rutina de empuje (solo 2 series) | Arceo Fitness @arceofitness | 9.3K | México | 87 |
| 7 |  Deja de buscar resultados rápidos | Arceo Fitness @arceofitness | 9.2K | México | 87 |
| 8 |  Reto de flexiones a un brazo💪 #fitness #calistenia #calisthenics #ytshorts | Angel Calistenia @angelcalistenia | 8.1K | — | 87 |
| 15 |  TOP EXERCISE TO STRETCH AND STRENGTHEN ADDUCTORS ⚔️⚙️ 📝 All you need is a band and a pole to work | | 8.0K | — | 87 |
| 10 |  📌 30 sec per exercise🔂 3 sets per exercise⏳ 3 min rest between sets #calistenia #calisthenics | Juan Corrales @jc.calisthenics | 5.6K | Colombia | 87 |
| 19 |  💪🏼 Los Estáticos de Calistenia | Anke Calistenia @ankecalistenia | 3.8K | España | 86 |
| 6 |  Tight hips holding you back? 😩 You don’t need endless stretching to fix them—you need movement! | | 2.1K | — | 87 |
| 1 |  Flexiones para ganar fuerza y masa en pecho, hombro y tríceps en casa! Hazlas bien con este consejo! | | 2.0K | — | 88 |
| 2 |  ¿Quieres bajar tu grasa y marcar tus abdominales? Quédate en el video🔥✅💪 #ejercicio #abdomen #fyp | | 1.8K | — | 88 |
| 3 |  Sentadillas para ganar masa y fuerza en las piernas, como parte de mi entrenamiento de calistenia! | | 304 | — | 88 |