| ★ |  Sentadillas para ganar masa y fuerza en las piernas, como parte de mi entrenamiento de calistenia! | | 304 | — | |
| 4 |  Her NIGHTMARE: Low Back Pain!😫 | Squat University @squatuniversity | — | Estados Unidos | 88 |
| 6 |  Volviendo al gym después del parto pt 4 #3mesesposparto | Laura Alvarado @lauraalvarado | — | Colombia | 88 |
| 9 |  Feeling stiff after lifting? Let’s fix that! 👇🏼 Strength without mobility is like having a | | — | — | 87 |
| 11 |  How Personal Trainers ACTUALLY Train Legs (in 18 Seconds) #shorts #fitness #lowerbodyworkout | nourishmovelove @nourishmovelove | — | Estados Unidos | 87 |
| 20 |  Rutina de piernas y glúteos a fuego 🔥 no vas a poder sentarte mañana | Linda Montoya @lindamont1 | — | Colombia | 87 |
| 7 |  Aprende este truco en UN DIA calistenia🔥 | Ian Juarez @ianignaciojuarez | 163.8K | — | 88 |
| 2 |  BUT IT’S WORTH IT #fitness #womenfitness | | 127.7K | Estados Unidos | 89 |
| 10 |  Hate Cardio? TRY THIS #shorts #cardio #hiitworkout | nourishmovelove @nourishmovelove | 49.6K | Estados Unidos | 87 |
| 5 |  Menomale che non si vede la mia faccia 😅😂 #gym | | 30.3K | Italia | 88 |
| 13 |  Adiós glúteos planos con esto☝🏻 | | 9.8K | — | 87 |
| 1 |  5 am gym workout 🤸🏼♀️🫧 #gymmotivation #5amclub #mymorningroutine | | 9.7K | — | 89 |
| 3 |  ¡Su sentadilla fue simplemente HERMOSA!😍 | Squat University Español @squatuniversityespanol | 8.2K | México | 89 |
| 19 |  el estrés crónico acelera significativamente el envejecimiento biológico. Te vez mayor 👇🏻 | Fisioterapia y Terapia Ocupacional @fisioterapiayto | 3.2K | El Salvador | 87 |
| 18 |  Si estas estancada, es por esto🙏 | Aida Fitness Coach @aidafitnesscoach | 2.5K | España | 87 |
| 8 |  Fit Over 40 in Under 40 Min (Just 4 Lower Body Moves 🍑) | Heidi Powell @realheidipowell | 1.5K | Estados Unidos | 88 |
| 17 |  Un año de mucha evolución y crecimiento 🧬🧘♀️🍃✨ #ejercicioencasa #amorpropio | Adriana Meaury @adrianameaury | 919 | Colombia | 87 |
| 16 |  ¿FUERZA O MUSCULO? Por Prof. Pablo González Rev.C&M N°387 | Revista Cuerpo y Mente en deportes @revistacuerpoymente | 800 | — | 87 |
| 14 |  entreno de glúteo con 4 ejercicios en 1hora | | 369 | — | 87 |
| 12 |  🖤 | Justine Antoine @justineantoine | 338 | Bélgica | 87 |
| 15 |  En espérant que ça inspire 🫶. Du Love, Kara #musculation #femme #entrainement | | 194 | Emiratos Árabes Unidos | 87 |