| ★ |  📌 30 sec per exercise🔂 3 sets per exercise⏳ 3 min rest between sets #calistenia #calisthenics | Juan Corrales @jc.calisthenics | 5.6K | Colombia | |
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| 7 |  True strength is being strong, mobile, and pain-free for the long term (free | | — | — | 88 |
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| 18 |  ¿Cómo ENTRENAR la ESPALDA para que CREZCA? | | — | Colombia | 88 |
| 8 |  DO THESE 7 PUSH UPS TO BUILD A CHISELED BODY🔱 | | 762.0K | Estados Unidos | 88 |
| 4 |  ⚡️Some of the things I do in the gym to train for speed! #speedtraining #fast #jasonandlaurenpak | Jason and Lauren @jasonandlauren | 445.8K | Estados Unidos | 89 |
| 10 |  #ejercicio #rutinademanana #gimnasio | Mirandafitness @mirandaafitness | 215.0K | México | 88 |
| 17 |  Aprende este truco en UN DIA calistenia🔥 | Ian Juarez @ianignaciojuarez | 163.8K | — | 88 |
| 1 |  Cuantas series hacer | Arceo Fitness @arceofitness | 9.9K | México | 89 |
| 15 |  Mi rutina de empuje (solo 2 series) | Arceo Fitness @arceofitness | 9.3K | México | 88 |
| 5 |  Solo puedes entrenar 2 días | Arceo Fitness @arceofitness | 8.7K | México | 88 |
| 9 |  Reto de flexiones a un brazo💪 #fitness #calistenia #calisthenics #ytshorts | Angel Calistenia @angelcalistenia | 8.1K | — | 88 |
| 14 |  Hombros y pectorales con 3 ejercicios | Arceo Fitness @arceofitness | 6.5K | México | 88 |
| 13 |  Solo necesitas 3 ejercicios | Arceo Fitness @arceofitness | 5.5K | México | 88 |
| 20 |  3 lecciones que me hubiera gustado saber cuando empecé a entrenar | Arceo Fitness @arceofitness | 5.0K | México | 87 |
| 11 |  No necesitas suplementos | Arceo Fitness @arceofitness | 4.0K | México | 88 |
| 19 |  ¿Estirar o hacer movilidad? #movilidad #cadera #tips #estiramientos | Mobility Crew @mobilitycrew | 704 | España | 88 |
| 6 |  ¿Cuál es el Mejor Curl de Bíceps? Los 3 Únicos que Necesitas para tus Brazos #crecimientopersonal | | 112 | Venezuela | 88 |
| 2 |  Esto es Sólo un Momento en tu Vida | | 100 | México | 89 |