| ★ |  VIERNES : Rutina PIERNAS, GLÚTEOS y ABDOMEN BAJO | Nayla Vlogs | | 41.6K | Estados Unidos | |
| 10 |  RUTINA PIERNAS, GLÚTEOS, ABDOMEN Y CINTURA | con o sin mancuernas | de pie | Nayla Vlogs | | — | Estados Unidos | 75 |
| 11 |  ABDOMINALES DE PIE para APLANAR ABDOMEN y REDUCIR CINTURA en 10 minutos | 10 SUPER EJERCICIOS | | 428.1K | Estados Unidos | 75 |
| 8 |  Haz Esta Rutina de Fuerza para Abdomen y Glúteos Con Pesas | De Pie, Sin Saltos | Masa Muscular | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 369.4K | España | 76 |
| 16 |  Haz Esto y Adelgaza y Tonifica tus Piernas | Vientre Plano y Piernas | En Silla | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 134.9K | España | 74 |
| 1 |  LUNES: Rutina PIERNAS, GLÚTEOS y ABDOMEN ALTO | Nayla Vlogs | | 81.2K | Estados Unidos | 87 |
| 12 |  EJERCICIOS PARA PIERNAS, GLÚTEOS Y ABDOMEN | Aumenta masa muscular, aplana abdomen | | 75.2K | Estados Unidos | 74 |
| 13 |  Haz Esta Rutina de Glúteo y Abdomen con Bandas Elásticas | Rutina de Fuerza para Aumentar Músculo | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 74.6K | España | 74 |
| 4 |  MARTES: Rutina PECHO, TRÍCEPS, ABDOMEN BAJO y CINTURA | Nayla Vlogs | | 46.8K | Estados Unidos | 82 |
| 3 |  JUEVES: Rutina ESPALDA, BRAZOS y CINTURA | Nayla Vlogs | | 40.6K | Estados Unidos | 85 |
| 2 |  MIÉRCOLES : Rutina HOMBROS Y ABDOMEN ALTO | Nayla Vlogs | | 36.5K | Estados Unidos | 85 |
| 6 |  5 Ejercicios para MASA MUSCULAR en Piernas y Glúteos con pesas | Tonificar o aumentar con mancuernas | | 25.8K | Estados Unidos | 77 |
| 15 |  Así se elimina la barriga baja después de los 40. Menos esfuerzo, más firmeza en el abdomen | Medicina Alternativa Japonesa en mazatlan @medicinaalternativajaponesa | 16.8K | México | 74 |
| 14 |  EJERCICIOS PARA ABDOMEN, CINTURA Y GLÚTEOS! Rutina Para Abdomen Plano & Glúteos! *RETO 7 DÍAS* | | 15.1K | Perú | 74 |
| 20 |  Glúteos en casa / Rutina intensa / Rutina 1912 | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 7.5K | Colombia | 73 |
| 7 |  Rutina de piernas y glúteos en casa | Ejercicio en casa | aumenta tus piernas | venusfitness @venusfiitness | 644 | Colombia | 76 |
| 19 |  COMO AUMENTAR GLUTEOS Y PIERNAS🍑✅(RUTINA COMPLETA) | Jerlyn Fitness @jerlynfitness | 606 | España | 73 |
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| 9 |  RUTINA DE GAP | Glúteos, Abdomen y Piernas | RUTINA COMPLETA 28 MINUTOS 🔥💪 | Jerlyn Fitness @jerlynfitness | 316 | España | 75 |
| 18 |  GLÚTEOS Y PIERNAS FIRMES AUMENTA, LEVANTA Y TONIFICA EN 44 MINUTOS🍑🔥 | Jerlyn Fitness @jerlynfitness | 225 | España | 73 |
| 17 |  Rutina de piernas y glúteos | Día 13 | Reto 30 días | venusfitness @venusfiitness | 112 | Colombia | 74 |