| ★ |  ¿Es seguro entrenar durante el embarazo? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.0K | — | |
| 20 |  ¿Qué pasa realmente cuando te "desatan" un nudo muscular? | Santi R Pardo @santirpardo | 2.7K | — | 85 |
| 4 |  ¿Es malo entrenar en días consecutivos? | Santi R Pardo @santirpardo | 2.6K | — | 88 |
| 6 |  ¿Saltearte el desayuno destruye tus ganancias musculares? | Santi R Pardo @santirpardo | 2.6K | — | 87 |
| 8 |  ¿Los edulcorantes te dan más hambre? | Santi R Pardo @santirpardo | 2.4K | — | 86 |
| 3 |  ¿Qué fibras musculares se achican primero cuando dejás de entrenar? | Santi R Pardo @santirpardo | 2.4K | — | 88 |
| 15 |  ¿Es correcto decir que nuestro músculo falla? | Santi R Pardo @santirpardo | 2.0K | — | 85 |
| 1 |  ¿Entrenar en ayunas reduce la ganancia de masa muscular? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.5K | — | 88 |
| 14 |  El mayor error en el gimnasio, descansar poco entre series... | Santi R Pardo @santirpardo | 1.5K | — | 86 |
| 10 |  ¿La siesta mejora tu recuperación en el gimnasio? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.4K | — | 86 |
| 2 |  ¿Levantar pesas te vuelve menos flexible? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.4K | — | 88 |
| 9 |  ¿Repeticiones parciales para una mejor hipertrofia? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.3K | — | 86 |
| 5 |  ¿Es óptimo llevar todas tus series al fallo? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.2K | — | 88 |
| 18 |  ¿Cómo afecta la falta de sueño a tus entrenamientos? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.2K | — | 85 |
| 16 |  ¿La creatina aumenta la caída del pelo? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.1K | — | 85 |
| 11 |  ¿Qué variables afectan a la fatiga? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.1K | — | 86 |
| 7 |  El secreto fisiológico que maximiza tus adaptaciones musculares y nadie explica... | Santi R Pardo @santirpardo | 1.1K | — | 86 |
| 13 |  How we reflect after games matters | Chess Counselor @chesscounselor | 629 | Estados Unidos | 86 |
| 12 |  El cardio quema 70% menos calorías netas de las que creés... | Santi R Pardo @santirpardo | 598 | — | 86 |
| 19 |  CAMBIO a ser DISEÑADOR: Tips y Experiencia | Ivan Garcia Marquez @ivangarciamarquez | 160 | España | 85 |
| 17 |  ¿Conocías este suplemento para la protección arterial? | Santi R Pardo @santirpardo | 126 | — | 85 |