| ★ | Schritte verlängern im Alter: 2 Tests und 9 Übungen | funcFIT Personal Training @funcfit | 1.6K | Alemania | |
| 12 | Nackenverspannungen für immer lösen ✅ + 1 Trick der sofort hilft! | funcFIT Personal Training @funcfit | 89.4K | Alemania | 74 |
| 8 | Schneidersitz lernen – Die 3 BESTEN Hüftöffner | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 28.4K | Alemania | 75 |
| 6 | Beweglicher ab 50+ 💚 Warum 8 Minuten reichen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 28.0K | Alemania | 76 |
| 5 | Tiefe Hocke: Mythos oder Wahrheit? | funcFIT Personal Training @funcfit | 19.7K | Alemania | 76 |
| 17 | Stolze und aufrechte Haltung - so einfach geht´s! Mach DAS täglich | | 15.1K | Alemania | 73 |
| 3 | Wie du in 2 Minuten sofort beweglicher wirst. | Dr. Peter Poeckh @drpeterpoeckh | 14.8K | Austria | 77 |
| 11 | Du dehnst deine Beinbeuger falsch! Deshalb wirst du nicht beweglicher. | funcFIT Personal Training @funcfit | 13.5K | Alemania | 74 |
| 13 | Knieschmerzen? Dann mach diese 20 Minuten Übungsroutine | Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten @liebscher.bracht | 12.5K | Alemania | 73 |
| 2 | Du stehst nicht aufrecht - auch wenn es sich so anfühlt | funcFIT Personal Training @funcfit | 9.5K | Alemania | 78 |
| 1 | 6 Übungen, die fast niemand macht (aber den Körper verändern!) | Jonas Schulze @einfachstaerker | 8.5K | Alemania | 80 |
| 10 | Gerader Rücken statt Rundrücken – mit 2 überraschend einfachen Übungen | Neuroathletik Training - Die Schmerzrevolution @neuroakademie | 5.6K | Alemania | 74 |
| 9 | Dehnen für Anfänger - Ganzer Körper mit nur 1 Übung ✅ | funcFIT Personal Training @funcfit | 3.2K | Alemania | 74 |
| 16 | Deutsch lernen | Alle Sätze im Präsens, Perfekt, Präteritum und Futur 1 | Easy Deutsch @easydeutsch-ib6xi | 2.5K | Alemania | 73 |
| 7 | 3 Trainingsfehler die deinen Rundrücken verschlimmern | funcFIT Personal Training @funcfit | 2.5K | Alemania | 75 |
| 18 | VERMEIDE den GRÖSSTEN FEHLER bei RÜCKENÜBUNGEN | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 2.4K | Alemania | 73 |
| 4 | Schnelles Ganzkörper Workout – effektiv zuhause ohne Geräte trainieren | funcFIT Personal Training @funcfit | 1.8K | Alemania | 77 |
| 20 | Die UNTERSCHÄTZTE ÜBUNG für bessere DURCHBLUTUNG & HORMONFLUSS! | Physiotherapeut Marvin Seidel @physiotherapeutmarvinseidel | 1.5K | Alemania | 73 |
| 14 | Stürze VERMEIDEN ab 60 – diese 4 ÜBUNGEN verändern alles! | Physiotherapeut Marvin Seidel @physiotherapeutmarvinseidel | 1.3K | Alemania | 73 |
| 15 | Abend-Routine mit der BLACKROLL – 3 effektive Übungen um besser einzuschlafen | | 1.3K | Alemania | 73 |
| 19 | Trainiere den Serratus Anterior für Deinen Schultergürtel | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 387 | Alemania | 73 |