| ★ |  Knieschmerzen? Dann mach diese 20 Minuten Übungsroutine | Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten @liebscher.bracht | 12.5K | Alemania | |
| 9 |  Hüftschmerzen? Mach diese 3 einfache Übungen wenn du 50+ bist | Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten @liebscher.bracht | 99.3K | Alemania | 80 |
| 20 |  Mit Yoga Entspannt Einschlafen | Sanfte Abendroutine im Bett zum Loslassen & Entspannen | Mady Morrison @madymorrison | 84.0K | Alemania | 79 |
| 16 |  Einfache Übungen gegen Rückenschmerzen ➡️ 20 Minuten für Zuhause ohne Geräte | | 62.6K | Alemania | 79 |
| 4 |  Besser einschlafen? Mache DIESE Abentroutine JEDEN ABEND | Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten @liebscher.bracht | 19.9K | Alemania | 82 |
| 8 |  Schmerzfrei Gehen in 10min | SanoGym - Fit & Schmerzfrei @sanogymfitschmerzfrei | 16.1K | Alemania | 80 |
| 18 |  Stolze und aufrechte Haltung - so einfach geht´s! Mach DAS täglich | | 15.1K | Alemania | 79 |
| 5 |  Du dehnst deine Beinbeuger falsch! Deshalb wirst du nicht beweglicher. | funcFIT Personal Training @funcfit | 13.5K | Alemania | 81 |
| 7 |  Die 3 besten Übungen bei steifer Hüfte (nachhaltig) | SanoGym - Fit & Schmerzfrei @sanogymfitschmerzfrei | 13.2K | Alemania | 81 |
| 3 |  Was tun gegen Schmerzen im unteren Rücken durch Sitzen? DAS HILFT! | | 9.6K | Alemania | 82 |
| 12 |  6 Übungen, die fast niemand macht (aber den Körper verändern!) | Jonas Schulze @einfachstaerker | 8.5K | Alemania | 80 |
| 14 |  Hingefallen? Schmerzfrei aufstehen mit 3 einfachen Übungen | Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten @liebscher.bracht | 7.1K | Alemania | 80 |
| 15 |  Wadenkrämpfe lösen: 3 Übungen für sofortige Hilfe! | | 3.6K | Alemania | 79 |
| 10 |  Dehnen für Anfänger - Ganzer Körper mit nur 1 Übung ✅ | funcFIT Personal Training @funcfit | 3.2K | Alemania | 80 |
| 1 |  Hüftschmerzen? Mach DAS, bevor du an eine OP denkst | Dominik Barkow @mybodymind | 2.1K | Alemania | 84 |
| 2 |  Schnelles Ganzkörper Workout – effektiv zuhause ohne Geräte trainieren | funcFIT Personal Training @funcfit | 1.8K | Alemania | 83 |
| 17 |  Die UNTERSCHÄTZTE ÜBUNG für bessere DURCHBLUTUNG & HORMONFLUSS! | Physiotherapeut Marvin Seidel @physiotherapeutmarvinseidel | 1.5K | Alemania | 79 |
| 6 |  Abend-Routine mit der BLACKROLL – 3 effektive Übungen um besser einzuschlafen | | 1.3K | Alemania | 81 |
| 13 |  Trapezmuskel Training für die Schultergürtel Aufrichtung | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 286 | Alemania | 80 |
| 11 |  Krafttraining für Schultern und Hüfte - zum Mitmachen | Dominik Machner - Schmerztherapie @dominik.machner | 75 | Alemania | 80 |
| 19 |  Einfache Übungen für schmerzende Hände | Dominik Machner - Schmerztherapie @dominik.machner | 45 | Alemania | 79 |