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What my full week of triathlon training looks like. Going from zero fitness to ironman 70.3 #shorts

Marcus Mårtensson

@marcusmartensson

397
4✅ Primero ves el error: un codo bajo que frena la brazada

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

Panamá85
18Tres triatletas un nadador de aguas abiertas, sabes cuál es ¿?

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

Panamá83
14Estilo Pecho es más fácil cuando tienes buena rotación interna de cadera

Natación (SkillsNT)

@natacionskillsnt

83.5KMéxico84
8✅Estilo mariposa: dentro y fuera del agua

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

65.1KPanamá84
12✅ Estilo crol: dentro y fuera del agua

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

47.2KPanamá84
1✅Respiración del estilo crol: inhalar por la boca, exhalar por la nariz

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

44.8KPanamá85
2✅ Brazada estilo crol: esto es lo que se debe hacer para que sea eficiente

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

36.1KPanamá85
5Drill para mejorar el estilo crol: Rozando el agua

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

25.2KPanamá85
20The Invisible Line That Fixes Your Stroke

MySwimPro

@myswimpro

19.0KEstados Unidos83
7Arena en Venta Privada en Deporprivé

DEPORPRIVÉ

@deporprive3662

7.5KMéxico84
17¿NO COORDINÁS LA BRAZADA Y LA PATADA DE PECHO? #natación #swimming #swimmer #BREASTROKE

Cecilia Godoy Valdivieso

@ceciliagodoyvaldivieso3375

7.3K83
10✅ Dos nadadores un Gymbro

SwimCoach Erick Martinez

@swimcoacherickmartinez

6.2KPanamá84
3#swimtips para mejorar tu alineación. ❌️✅️ #aprendeanadar #swimming #nadadores #nadar

Escuela de Natación Club Cañada

@ccnatacion

4.9KMéxico85
19La natación es el arte de bailar con el agua. 🌊 #nadaresvida #swimming #swimtraining #estilosdenado

Escuela de Natación Club Cañada

@ccnatacion

4.8KMéxico83
13Tu fais cette erreur à la piscine

TriathlonTube

@triathlontube

3.1KSuiza84
11Recobro Acuático 🏊‍♂️ (Natación)

Laguz Swimming

@laguzswimming

820España84
6Ejercicio Natación ✅ (Brazada de Crol)

Laguz Swimming

@laguzswimming

652España84
16Remada en el Surf: Técnica, Postura y Respiración

Underwave Training

@underwave.training

57484
9Trying something new for my mental health. Ep 4 - Swimming

Anxiety Chats

@anxietychats

138Estados Unidos84