| ★ |  Überzüge Kurzhantel bei Dysbalancen - dieser Fehler bremst dich | funcFIT Personal Training @funcfit | 3.0K | Alemania | |
| 18 |  Wünschte, ich hätte das zum Start des Muskelaufbaus gewusst..(Dein Shortcut) | Djuma Almeida @djumaalmeida | 30.2K | Alemania | 73 |
| 12 |  Bauchfett verlieren im Alter – was funktioniert (und was du vermeiden solltest) | Quantum Leap Fitness @quantumleapfitness | 28.8K | Alemania | 74 |
| 17 |  Liegestütze richtig machen: Alles zur perfekten Technik & typischen Fehlern | funcFIT Personal Training @funcfit | 21.3K | Alemania | 73 |
| 14 |  Besser einschlafen? Mache DIESE Abentroutine JEDEN ABEND | Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten @liebscher.bracht | 19.9K | Alemania | 73 |
| 3 |  Tiefe Hocke: Mythos oder Wahrheit? | funcFIT Personal Training @funcfit | 19.7K | Alemania | 75 |
| 7 |  Schmerzfrei Gehen in 10min | SanoGym - Fit & Schmerzfrei @sanogymfitschmerzfrei | 16.1K | Alemania | 74 |
| 10 |  Du dehnst deine Beinbeuger falsch! Deshalb wirst du nicht beweglicher. | funcFIT Personal Training @funcfit | 13.5K | Alemania | 74 |
| 6 |  Knieschmerzen? Dann mach diese 20 Minuten Übungsroutine | Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten @liebscher.bracht | 12.5K | Alemania | 74 |
| 1 |  6 Übungen, die fast niemand macht (aber den Körper verändern!) | Jonas Schulze @einfachstaerker | 8.5K | Alemania | 77 |
| 13 |  Hüftbeuger dehnen: Die wichtigste Übung für Vielsitzer (Sofort-Hilfe) | | 7.8K | Alemania | 73 |
| 15 |  LWS Bandscheibenvorfall: Diese 4 Bewegungen zerstören deine Bandscheiben! 🤯 | funcFIT Personal Training @funcfit | 6.7K | Alemania | 73 |
| 16 |  Tiefe Hocke schlecht für die Gefäße? Beine eingeklemmt? Die Antwort überrascht viele | funcFIT Personal Training @funcfit | 3.6K | Alemania | 73 |
| 8 |  Aufrechte Haltung trainieren & Schultern stabilisieren – mit nur 1 Übung (Overhead Walk) | funcFIT Personal Training @funcfit | 3.2K | Alemania | 74 |
| 4 |  Dehnen für Anfänger - Ganzer Körper mit nur 1 Übung ✅ | funcFIT Personal Training @funcfit | 3.2K | Alemania | 75 |
| 9 |  So klappt die Tiefe Hocke bei Knieschmerzen | funcFIT Personal Training @funcfit | 2.9K | Alemania | 74 |
| 2 |  Hüftschmerzen? Mach DAS, bevor du an eine OP denkst | Dominik Barkow @mybodymind | 2.1K | Alemania | 76 |
| 20 |  DIESE Fehler RUINIEREN deinen MUSKELAUFBAU im Winter ❄️😱 | | 2.0K | Alemania | 73 |
| 11 |  3 Technikfehler ruinieren dein Krafttraining (so vermeidest du sie) | PHILIPP VINNEN @philippvinnen | 1.2K | Alemania | 74 |
| 5 |  Warum 90% aller Freizeitathleten FALSCH Dehnen (Du auch?) | Christian Pötzsch - cp sports @christianpoetzsch | 752 | Suiza | 75 |
| 19 |  Trapezmuskel Training für die Schultergürtel Aufrichtung | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 286 | Alemania | 73 |