| ★ |  💪🏼Rutina de CORE para PRINCIPIANTES (Sin fuerza) | Esto lo cambia TODO💥 | | 10.7K | España | |
| 18 |  ¡Mutantes entre nosotros! El músculo que YA NO sirve | Instituto de la Anatomía Humana @institutodelaanatomiahumana | — | Estados Unidos | 77 |
| 4 |  Cómo Empezar a Entrenar CALISTENIA si NO TENGO FUERZA | Calistenia para Principiantes | Jéssica Martín Moreno @jessmartinm | 486.4K | España | 80 |
| 8 |  ¡3 Movimientos que Tu Cuerpo te RUEGA que Hagas! Recupera la Movilidad Perdida | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 227.4K | Estados Unidos | 78 |
| 1 |  ¿SIN FUERZA en los brazos? Rutina de Calistenia que te lo cambia TODO 💪🏼 | | 196.5K | España | 88 |
| 11 |  5 Ejercicios – 5 Minutos CADA DÍA ¡Hazlos Antes de que sea Muy Tarde! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 184.1K | Estados Unidos | 78 |
| 3 |  ¿NO PUEDES hacer DOMINADAS? Estas son las 6 Progresiones que Necesitas | Jéssica Martín Moreno @jessmartinm | 102.0K | España | 81 |
| 6 |  7 Errores que comete el 97% al Entrenar en Casa o Gym (Ojala lo hubiera sabido antes) | | 98.6K | — | 79 |
| 7 |  ¿Pecho y espalda el mismo día? Rutina de tren superior en el gimnasio. 💪 | | 16.0K | México | 79 |
| 5 |  9 Trucos Infravalorados para Perder Grasa Rápido | | 5.6K | España | 80 |
| 20 |  RUTINA DE PECHO EN CASA | Hazlo crecer sin ir al Gym | Daniel Fitt @danielfitt9312 | 4.0K | — | 77 |
| 17 |  Rutina de MOVILIDAD para Cuerpo Rígido 🩵 | | 3.5K | España | 77 |
| 13 |  Haz lagartijas TODOS los días y mira lo que pasa | Arceo Fitness @arceofitness | 2.7K | México | 78 |
| 9 |  🖐🏼El 90% hace este ERROR al Fortalecer el CORE ❌ (Esta Rutina lo soluciona) | | 2.5K | España | 78 |
| 10 |  HACE FLEXIONES CON Roca de 150Kg para Activar Técnica Secreta Shaolin | Resumen en 10 Minutos | Planeta Resumen @planetaresumen | 2.3K | — | 78 |
| 16 |  Cambié los días de PECHO por esta rutina y GANÉ MÁS MÚSCULO | | 912 | — | 77 |
| 19 |  Isometricos para running - Tendones Fuertes - Proyecto Ultra | Proyecto Ultra @proyecto-ultra | 831 | Colombia | 77 |
| 2 |  🚨 Haz Flexiones 30 DÍAS Seguidos Y Mira Lo Que Le Pasa a Tu Cuerpo Por Dentro — NADIE TE LO DICE | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 655 | Perú | 82 |
| 14 |  Desbloquea tu Cuerpo | Professional Flexibility Training @professionalflextraining | 417 | Argentina | 78 |
| 15 |  Esto le pasa a tu cuerpo si no haces movilidad | Mobility Crew @mobilitycrew | 198 | España | 78 |
| 12 |  ¡COLOCAMOS SUELO LAMINADO EN EL COMEDOR! 😲 Especial Cambio de Suelo 🏡 Ep.49 | | 80 | España | 78 |