| ★ |  Yoga para desbloquear PSOAS en 10 min | Libera lumbar y caderas | | 187 | México | |
| 9 |  8 ALIMENTOS QUE HACEN GANAR MUSCULO MIENTRAS DUERMES | | — | El Salvador | 71 |
| 20 |  Haz Esta Rutina de Fuerza, Cuerpo Completo | Aumenta Masa Muscular con Pesas y Combate Sarcopenia | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | — | España | 70 |
| 4 |  2 minutos al día Colgada de una Barra: Esto es lo que le hace a tu cuerpo | Jéssica Martín Moreno @jessmartinm | 334.1K | España | 73 |
| 3 |  Haz Esta Rutina para Aumentar tu Masa Muscular | Mayores y Adultos – Gana Músculo Sin Material | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 276.1K | España | 73 |
| 18 |  Así cambia tu físico cuando incorporas ISOMÉTRICOS cada día | Dr. Borja Bandera @borjabandera | 261.8K | España | 70 |
| 10 |  60 Min Ganzkörper Muskelaufbau Workout für Zuhause ohne Geräte! | | 102.1K | Austria | 71 |
| 8 |  TOP ALIMENTOS PARA GANAR MÚSCULO Y NO GRASA! REALISTAS Y EXPLICADOS! | | 26.7K | — | 71 |
| 16 |  20 MIN RENFORCEMENT MUSCULAIRE MAISON, 20 Exercices rapides et efficaces ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 10.6K | Bélgica | 71 |
| 5 |  ¡Gané MÁS MÚSCULO en mis PIERNAS con estos 3 ejercicios! | | 9.4K | — | 72 |
| 2 |  La rutina PERFECTA para PIERNA con solo 3 EJERCICIOS | | 3.6K | — | 74 |
| 7 |  Construye más músculo con estos 8 ejercicios simples | | 2.5K | República Dominicana | 71 |
| 1 |  Haz ESTOS 3 ejercicios en tu rutina de PIERNA para GANAR MÚSCULO | | 1.5K | — | 77 |
| 15 |  Gana músculo con mancuernas 🔥 | | 1.1K | — | 71 |
| 14 |  Séance de 10 min de renforcement musculaire - Facile | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 759 | Bélgica | 71 |
| 17 |  Cómo AUMENTAR tu MASA MUSCULAR NATURAL y saludablemente | Mario Luna - NetKaizen @mariolunanetkaizen | 325 | España | 70 |
| 19 |  Por que siempre debes llegar al fallo | | 321 | México | 70 |
| 12 |  PIERNAS TONIFICADAS Y GLÚTEOS GRANDES, RUTINA PODEROSA 🍑🔥 | Jerlyn Fitness @jerlynfitness | 306 | España | 71 |
| 11 |  Mi rutina de PECHO y ESPALDA para FORZAR el crecimiento muscular. | | 251 | — | 71 |
| 13 |  Postura del RAYO (Vajrasana) | Siéntate 5 MIN de rodillas | | 139 | México | 71 |
| 6 |  Comment prendre du muscle efficacement Après 40 ans | Sam Fit Transformation @samfittransformation | 110 | Francia | 72 |