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| 10 |  Wenn ich bis zum Sommer Bauchfett verlieren will, würde ich das tun.. | Djuma Almeida @djumaalmeida | 404.8K | Alemania | 74 |
| 12 |  7 Tage NICHTS essen & DAS ist passiert! 😧 | Leo in Asien | Thailand @leoinasien | 401.8K | Alemania | 74 |
| 3 |  Die 3 besten Kurzhantel-Brustübungen für effektiven Muskelaufbau zu Hause | Djuma Almeida @djumaalmeida | 70.6K | Alemania | 76 |
| 16 |  CALISTHENICS FÜR ANFÄNGER: Deine ERSTEN 6 Ziele! (in dieser Reihenfolge) | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 38.1K | Alemania | 73 |
| 4 |  Wenn ich nochmal bei 30% Körperfett starten würde, würde ich es so tun | Djuma Almeida @djumaalmeida | 32.9K | Alemania | 76 |
| 8 |  Bauchfett verlieren im Alter – was funktioniert (und was du vermeiden solltest) | Quantum Leap Fitness @quantumleapfitness | 28.8K | Alemania | 74 |
| 20 |  So würde ich JETZT abnehmen (wenn ich Übergewicht hätte) | | 15.9K | Alemania | 73 |
| 6 |  So verlierst du VISZERALES Bauchfett effektiv | Lukas Ziegler Fitness @lukaszieglerfitness | 13.5K | Austria | 75 |
| 18 |  So verlierst du Fett & baust gleichzeitig Muskeln auf! (Schritt für Schritt) | Lukas Ziegler Fitness @lukaszieglerfitness | 9.2K | Austria | 73 |
| 1 |  So kommt man effektiv von 25 auf 15% Körperfett (-10kg Fett verlieren) | Djuma Almeida @djumaalmeida | 6.7K | Alemania | 83 |
| 15 |  Fett verlieren und GLEICHZEITIG Muskeln aufbauen mit 40+ (Anleitung) | Djuma Almeida @djumaalmeida | 4.4K | Alemania | 73 |
| 2 |  Wenn Du bis zum Jahresende noch 15kg Fett verlieren willst -kopiere das: | Djuma Almeida @djumaalmeida | 719 | Alemania | 77 |
| 19 |  Los 6 EJERCICIOS EN SILLA para QUEMAR GRASA ABDOMINAL y reducir la grasa de los costados | | 453 | México | 73 |
| 11 |  SO KLAPPT ABNEHMEN WIRKLICH! 🔥 SCHNELLE BODY TRANSFORMATION MIT DIESEN EINFACHEN TIPPS | KINDOFROSY | | 427 | Alemania | 74 |
| 13 |  Ich wurde erst definiert, als ich diese 3 Dinge gestrichen habe | Dominic Schwarz @dominicschwarz90 | 398 | — | 73 |
| 9 |  12 Minuten Brusttraining für zuhause | Oberkörper Workout Effektiv & intensiv! | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 393 | — | 74 |
| 17 |  DARMKREBS ab 65: Diese 4 URSACHEN übersieht fast jeder! | SeniorenDoc - Gesund alt werden @seniorendoc | 168 | Alemania | 73 |
| 5 |  Brustmuskeln trainieren | Brustmuskeltraining - Workout | Brust Training Zuhause | Kreative Ideen @kreativeideen1116 | 21 | Alemania | 75 |