| ★ |  Die vergessene Übung für eine kugelsichere Schulter | Robin Stoltze @liftingrobin | 3.8K | Alemania | |
| 6 |  60 Min Ganzkörper Muskelaufbau Workout für Zuhause ohne Geräte! | | 102.1K | Austria | 75 |
| 1 |  heilt hängen wirklich deinen Körper? | Dennis Ratano @dennisratano2 | 69.1K | — | 81 |
| 17 |  10 Min. Beine Workout ohne Springen (Knie & Rückenfreundlich) | | 63.3K | Austria | 74 |
| 7 |  30min Training & trotzdem maximalen Muskelaufbau?! | | 26.9K | Alemania | 75 |
| 9 |  Brutale Arme nur mit Calisthenics aufbauen | | 14.3K | — | 75 |
| 16 |  Mehr Klimmzüge – ohne extra Training | Dennis Ratano @dennisratano2 | 11.2K | — | 74 |
| 11 |  DIE 2 besten Schulterübungen - mehr brauchst du nicht! | BODY IP by Simon Teichmann @bodyipde | 9.2K | Alemania | 74 |
| 10 |  Die EINZIGEN 2 Trizeps Übungen, die du wirklich brauchst! | BODY IP by Simon Teichmann @bodyipde | 8.8K | Alemania | 74 |
| 14 |  6 Übungen, die fast niemand macht (aber den Körper verändern!) | Jonas Schulze @einfachstaerker | 8.5K | Alemania | 74 |
| 8 |  225lbs for 225 Rep Challenge | | 5.9K | Estados Unidos | 75 |
| 4 |  3D Schultern Nur Mit Kurzhanteln! | | 3.5K | Alemania | 75 |
| 19 |  So zerstört Ausdauertraining deine Kraft (und so nicht) | PHILIPP VINNEN @philippvinnen | 3.4K | Alemania | 74 |
| 12 |  So wirst du brutal stark in Dips - 8 besten Tipps | Robin Stoltze @liftingrobin | 1.6K | Alemania | 74 |
| 5 |  Die effektivsten Übungen für stärkere Klimmzüge | Robin Stoltze @liftingrobin | 1.5K | Alemania | 75 |
| 13 |  Anfänger Ganzkörper Workout für Zuhause | 30 Minuten Beginner Training ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 681 | — | 74 |
| 20 |  La séance Push PARFAITE! (Rattraper un retard) | | 583 | Francia | 74 |
| 18 |  12 Minuten Brusttraining für zuhause | Oberkörper Workout Effektiv & intensiv! | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 393 | — | 74 |
| 15 |  Arrête de mettre un boudin au Squat ! Fais ça à la place | | 230 | Francia | 74 |
| 3 |  3 Trainingseinheiten sind genug! | Dominic Schwarz @dominicschwarz90 | 111 | — | 75 |
| 2 |  Mein komplettes Oberkörper-Workout (Für Muskelaufbau und Athletik) | Dominic Schwarz @dominicschwarz90 | 100 | — | 77 |