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| 10 | 🌱 30 min. fascial trainieren | Bindegewebe straffen, elastisch und kraftvoll bewegen | ohne Geräte | | 24.1K | Alemania | 77 |
| 18 | Oberschenkel Muskeln trainieren - 7 Minuten Beintraining OHNE GERÄTE | | 15.6K | Alemania | 77 |
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| 1 | Du dehnst deine Beinbeuger falsch! Deshalb wirst du nicht beweglicher. | funcFIT Personal Training @funcfit | 13.5K | Alemania | 80 |
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