| ★ |  Calendario de entrenamiento Enero / Febrero 2026 | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 10.5K | Colombia | |
| 7 |  10 minutos de Estiramiento Completo para Después de Hacer Deporte | | 145.2K | España | 79 |
| 4 |  10 minutos de estiramientos que todo el mundo debería hacer | | 92.0K | España | 80 |
| 11 |  🌿Estiramientos y Movilidad para Días Fatigados 🌙 Suaves y Deliciosos | | 80.3K | Chile | 78 |
| 15 |  Haz Esta Rutina de Suelo Pélvico y Transmutación de Energía Creativa Taoísta | Hormonas y Menopausia | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 50.0K | España | 77 |
| 2 |  Rutina para Empezar el Día ☀️ de la Mejor Forma 😍 - 10 minutos | Sientete Bien @sientetebien | 46.2K | España | 81 |
| 8 |  Glúteos Planos y Feos? Entonces Solo Haz 1 Solo Ejercicio Para Transformarlos | | 38.7K | — | 79 |
| 3 |  ESTREÑIMIENTO CRÓNICO ❌🚽 , como ALIVIARLO💩 [consejos y ejercicios] | | 21.9K | España | 81 |
| 1 |  Abdominales para mujeres cansadas: poco esfuerzo, abdomen más firme | Medicina Alternativa Japonesa en mazatlan @medicinaalternativajaponesa | 11.4K | México | 82 |
| 18 |  Full Body con mancuernas / Rutina 1932 | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 11.0K | Colombia | 77 |
| 9 |  Ejercicios para el edema de piernas - Mejora la circulación linfática | De La Mano De Tu Fisio @delamanodetufisio | 2.6K | España | 78 |
| 17 |  5 EJERCICIOS PARA REJUVENECER TU CUERPO | Vive Activo @gamesuperstar82 | 1.2K | España | 77 |
| 14 |  Rutina de CORE para fortalecer tu abdomen APTA para EMBARAZO y POSTPARTO / Sesión exprés de 16 min | | 892 | España | 78 |
| 6 |  Estiramientos Relajantes para Días con Flojera 😌 | 15 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 841 | México | 80 |
| 20 |  Ejercicios para Suelo Pélvico y Abdomen | 28 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 524 | México | 77 |
| 5 |  ESTIRAMIENTOS para PIERNAS 🔥 7 Minutos ► (Rutina COMPLETA) | | 475 | España | 80 |
| 12 |  ASÍ ORGANIZO MIS ENTRENAMIENTOS DE CALISTENIA | | 279 | España | 78 |
| 13 |  Ejercicios Full Body con Mancuernas | 22 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 218 | México | 78 |
| 16 |  ¡Haz esto para ser atleta! Guía de rendimiento y cuerpo funcional #vidatv | | 79 | España | 77 |
| 19 |  Semana de Entrenamiento + Técnica y Consejos | Denise Fitness @denisefitness1162 | 12 | España | 77 |
| 10 |  🚴♀️ RECUPERACIÓN muscular DESPUÉS de andar en BICICLETA | 40 minutos de estiramientos y movilidad | | 0 | Colombia | 78 |