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Anti-Stress im Check: Vagusnerv, Cortisol und Frust-Essen | Dr. Julia Fischer Best-of | ARD GESUND

ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer

@ardgesund

103.3KAlemania
6Bei innerer Unruhe, Angst & Nervosität sofort entspannen ✨ Meditation zum Einschlafen

Anika Henkelmann I Meditationen

@anika-henkelmann-meditationen

213.2KEspaña74
10🦵18 min. Aufstehen & Hinsetzen | Beinkraft & Technik verbessern | Alltag durch Training erleichtern

Gabi Fastner

@gabifastner

68.3KAlemania73
5Atemübung: So helfen Techniken bei Bluthochdruck und Stress | Dr. Julia Fischer | ARD

ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer

@ardgesund

30.8KAlemania74
2Meditation🌜Ruhige Stimme, Meeresrauschen, sanfte Musik I Tief schlafen bei Stress & Tinnitus

Anika Henkelmann I Meditationen

@anika-henkelmann-meditationen

29.6KEspaña75
19Beweglicher ab 50+ 💚 Warum 8 Minuten reichen

YOGABASICS - Der 8 Minuten Club

@yogabasics

28.0KAlemania72
7Regeneriere dein Komplettes Nervensystem: 4 natürliche Cortisol-Senker Zur Heilung deiner Nerven!

Pet Anthony Mind

@petanthonymind

22.8KEspaña73
4Home Workout - 15 Min Ganzkörper + BAUCH Fokus | kein Equipment

Ergotopia

@ergotopia

12.5KAlemania74
1113 Min somatische Übungen, um dein Nervensystem zu beruhigen & Stress zu lösen

Somatic Sports Club

@somaticsportsclub

2.6KAlemania73
15VERMEIDE den GRÖSSTEN FEHLER bei RÜCKENÜBUNGEN

YOGABASICS - Der 8 Minuten Club

@yogabasics

2.4KAlemania72
18567: Stress, Cortisol & Bauchfett ab 40: 5 evidenzbasierte Werkzeuge | Fitness mit Mark [Audio]

Mark Maslow

@markmaslowmf

898Alemania72
14Entspannende Atemübung mit Stretch Band: Entdecke deine 3 Atemräume

BLACKROLL

@blackroll_de

684Alemania72
12Schulwechsel ohne Stress: So bereitest du dein Kind optimal vor!

SMART erklärt

@smart_erklaert

661Alemania73
17Vorstellungsgespräch auf Deutsch – was du tun kannst, wenn du nervös bist

Deutsch mit Petra Velten

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512Alemania72
1STRESS WEG in 15 Minuten – 3 Atemübungen, die sofort wirken

AYA - Atem Yoga Awakening

@atemyogaawakening

427Austria76
9Ist Stress immer schädlich? Wie uns “guter Stress” stärker macht | Mit Ulrike Scheuermann

Sinnsucher

@sinnsucher

342Alemania73
8Learning German in Everyday Life 🇩🇪 School Chaos & Real Parent Challenges Explained

Effizient Deutsch Lernen

@effizientdeutschlernen143

61Malasia73
3Multiples Myelom - Lebensqualität steigern durch Bewegung

selpers

@selpers

20Austria75
13Warum dein Hund nicht alleine bleiben kann (und was wirklich dahintersteckt)

Sabine König

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1173
16Energie aus der Natur.

Stadtwerke Lübeck Gruppe GmbH

@stadtwerkeluebeckgruppe

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20Anstoß aus Bingen - weniger Stress

Krämer - Senior Partner Finanzmanagement

@kramer-seniorpartnerfinanz9156

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