| ★ |  Como tener BRAZOS DELGADOS en casa | Rutina de TREN SUPERIOR para PRINCIPIANTES SIN EQUIPO | | 82.0K | Estados Unidos | |
| 19 |  Couch to 5K Cool Down: Post-Run Stretch Routine | Run Better with Ash @runbetterwithash | — | Reino Unido | 71 |
| 16 |  30 MIN HIP HOP - Full Body Strength With Weights, (Intermediate), Home Workout | growingannanas @growingannanas | 279.8K | Alemania | 71 |
| 14 |  Rutina para Adelgazar Brazos y Espalda Rapido | Fitness by Vivi | Fitness by Vivi @fitnessbyvivi | 80.7K | Canadá | 71 |
| 2 |  Ejercicios para ADELGAZAR Brazos y Espalda | Fitness by Vivi | Fitness by Vivi @fitnessbyvivi | 70.5K | Canadá | 77 |
| 3 |  Rutina para Reducir Grasa de Espalda y Brazos | Los mejores Ejercicios | Fitness by Vivi @fitnessbyvivi | 56.3K | Canadá | 77 |
| 4 |  Ejercicios para Tonificar Brazos y Espalda en Casa | Fitness by Vivi @fitnessbyvivi | 51.3K | Canadá | 77 |
| 7 |  Como TONIFICAR TREN SUPERIOR SIN EQUIPAMIENTO | Rutina de brazos, espalda y abdomen de 8 MINUTOS | | 45.2K | Estados Unidos | 73 |
| 12 |  40 MIN TOTAL BODY WORKOUT || ALLENAMENTO A CORPO LIBERO LIVELLO INTERMEDIO-AVANZATO | | 10.7K | Italia | 71 |
| 5 |  FORTALECE HOMBRO, BÍCEPS Y ABDOMEN 🔥💪🏻 | 34 Minutos | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 7.9K | Colombia | 73 |
| 13 |  Estoy en volumen… pero sin barriga (Mi rutina de la mañana) | | 6.9K | Colombia | 71 |
| 15 |  FORTALECE ESPALDA, TRÍCEPS Y PECHO 🔥💪🏻 | 30 Minutos | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 6.6K | Colombia | 71 |
| 20 |  15 Min somatische Abendroutine | Nervensystem beruhigen, Stress abbauen & tief entspannen | Somatic Sports Club @somaticsportsclub | 4.7K | Alemania | 70 |
| 18 |  FORTALECE ESPALDA, TRÍCEPS Y ABDOMEN 💪🏻🔥| 30 minutos | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 4.4K | Colombia | 71 |
| 6 |  FORTALECE ESPALDA, TRÍCEPS Y LUMBARES 💪🏻🔥 | 33 Minutos | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 3.8K | Colombia | 73 |
| 8 |  5 Core Drills Every Runner Needs for "Deep Fatigue" Resilience | Run Better with Ash @runbetterwithash | 3.3K | Reino Unido | 72 |
| 11 |  Yoga Power Flow zum Bauch und Rückenmuskulatur stärken | 20 Min Power Yoga für den Core | | 1.8K | Alemania | 71 |
| 9 |  10min Abdos Sans Crunch, Sans Matériel | Margaux Fitness @margauxfitness | 1.1K | Reino Unido | 72 |
| 1 |  Rutina TREN SUPERIOR para PRINCIPIANTES en casa | | 323 | España | 79 |
| 10 |  10min Cardio Express A Haute Intensité Sans Materiel | Margaux Fitness @margauxfitness | 99 | Reino Unido | 72 |
| 17 |  10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Duygu Cabas | | 96 | Alemania | 71 |