| ★ |  Épaule : retrouver une épaule plus solide grâce à cet exercice ! | Denis Fortier @denisfortier | 18.1K | — | |
| 8 |  Cette version de la planche qu’on devrait tous connaître (gainage) | Denis Fortier @denisfortier | 22.6K | — | 74 |
| 20 |  Chaque matin: des exercices pour déjouer l'arthrose! | Denis Fortier @denisfortier | 16.3K | — | 72 |
| 19 |  Abdos Taille affinée - hypopressif et vacuum | | 14.6K | Francia | 72 |
| 2 |  THALÈS... mais version musclée 💪💪 | | 12.1K | Francia | 75 |
| 5 |  PERDRE LA GRAISSE DU VENTRE Rapidement Avec Cette Séance - Sans Matériel | Marine BIREN FlashFitHome | Flash Fit Home - Marine et Max @flashfithome | 11.4K | Francia | 74 |
| 12 |  Des exercices simples pour prévenir les entorses de cheville | Allo Docteurs @allodocteurs | 9.9K | Francia | 73 |
| 1 |  Pourquoi cet exercice d’équilibre devrait faire partie de votre routine ! | Denis Fortier @denisfortier | 7.0K | — | 79 |
| 4 |  Gainage : indispensable ou surcoté chez les coureurs ? | Dans la Tête d'un Coureur @danslateteduncoureur | 5.3K | Francia | 74 |
| 7 |  Trop souvent assis ? Votre posture va AIMER cet exercice ! | Denis Fortier @denisfortier | 3.9K | — | 74 |
| 6 |  Muscler ses pieds : pourquoi c’est essentiel (et comment bien faire) | Dans la Tête d'un Coureur @danslateteduncoureur | 3.8K | Francia | 74 |
| 18 |  3 exercices pour muscler les fessiers | | 3.0K | Canadá | 72 |
| 14 |  10 exercices pour des épaules en SANTÉ | Denis Fortier @denisfortier | 2.9K | — | 72 |
| 10 |  PROTOCOLE 40 : Je ne SAIS PAS faire les CHOSES à MOITIE : C'est TOUT ou RIEN. | | 2.1K | Francia | 73 |
| 16 |  Mal au dos ? Des conseils à mettre en pratique dès maintenant ! | Denis Fortier @denisfortier | 2.1K | — | 72 |
| 11 |  5 exercices pour relâcher les tensions des poignets | Denis Fortier @denisfortier | 2.0K | — | 73 |
| 13 |  10 minutes de Pilates pour le cou + rouleau | Pilates pour débutants | Pilates avec Ashley @pilatesavecashley | 1.7K | Australia | 73 |
| 15 |  Les bâtons en trail : Un gain de vitesse mais à quel prix 💔 | RunMotion Coach @runmotioncoach | 1.7K | Francia | 72 |
| 9 |  Les 3 Exercices Japonais Uniques pour Remplacer la Marche et Garder la Force des Jambes | Toujours Sain @toujourssain | 1.2K | Francia | 73 |
| 17 |  Tu veux tester ? #sport #exercices #genou #douleurs #fessiers #equilibre | | 614 | Francia | 72 |
| 3 |  Yoga pour les jours VRAIMENT difficiles | Mini-séance restaurative | Yoga With Clem @yogawithclem | 117 | Alemania | 75 |