| ★ |  Power Walking ⚡️ Cintura y Brazos ✅️ Cardio suave, sin impacto | 28 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 456 | México | |
| 2 |  Rutina EXPRESS Tonificación de brazos | | — | — | 68 |
| 4 |  ENTRENAMIENTO PARTE SUPERIOR con MANCUERNAS en CASA 💪 Rutina de Fuerza para Brazos y Espalda | | — | España | 67 |
| 16 |  ADIÓS FLACIDEZ en BRAZOS ⚡ Rutina de BÍCEPS y TRÍCEPS con Mancuernas en casa | | — | España | 64 |
| 13 |  DANZA YOGA AERÓBIC AÑOS 80 para PRINCIPIANTES | PIERDE PESO Y FORTALECE | RAQUEL LOSANTOS @raquel_losantos | 5.7K | España | 65 |
| 20 |  RUTINA de GLÚTEOS en Casa 30 Minutos 🔝 Aumentar Glúteos con Bandas Elásticas | DeportesUncomo @deportesuncomo | 4.7K | España | 64 |
| 19 |  Día 14 EJE-32 | Rutina de Brazos + TABATA | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 4.4K | México | 64 |
| 11 |  Día 21 EJE-32 | Rutina de Brazos & abdomen + Tabata | 35 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 3.7K | México | 65 |
| 12 |  Día 8 EJE-32 | Rutina de Brazos + TABATA | 35 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 3.6K | México | 65 |
| 7 |  35 min WALKING & STRENGTHENING workout (beginner, intermediate) - Step to the beat, w/chair | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 1.6K | Francia | 66 |
| 5 |  20 min WALKING workout for BEGINNERS - Step to the beat, no repeats, no equipment | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 756 | Francia | 67 |
| 1 |  Power Walking ⚡️ Cardio para Adelgazar ✅️ Principiantes | 23 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 663 | México | 76 |
| 18 |  Rutina Full Body con Cuerda 30 minutos - @JoannaJumps | | 437 | — | 64 |
| 8 |  Cardio de Pie para Adelgazar 🔥 Sin saltos | 20 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 255 | México | 66 |
| 9 |  Cardio + FUERZA con tu propio peso | | 251 | España | 66 |
| 3 |  Entrenamiento de BRAZO por bloques en 15 minutos! | Monse Hemmer Fitness @monsehemmer | 247 | México | 67 |
| 6 |  Yoga para activar el primer Chakra | Clase de yoga 30 minutos | Televisión Consciente - Yoga @televisionconscienteyoga | 128 | Estados Unidos | 67 |
| 17 |  300 Abdominales EFECTIVOS ¡Un RETO que te pondrá súper FUERTE! | Monse Hemmer Fitness @monsehemmer | 117 | México | 64 |
| 10 |  POWER YOGA: 10 Minutos para Despertar el Cuerpo y la Energía | Televisión Consciente - Yoga @televisionconscienteyoga | 74 | Estados Unidos | 66 |
| 14 |  Yoga para activar segundo chakra | Televisión Consciente - Yoga @televisionconscienteyoga | 67 | Estados Unidos | 65 |
| 15 |  Rutina de brazos y piernas - 8 minutos | | 39 | — | 65 |