| ★ |  Por qué dormir tarde arruina tu recuperación aunque "rindas" | Nico Fernandez Miranda @nicofernandezmiranda | — | Argentina | |
| 1 |  Dormís mal? Probá esto apenas te despertás | Nico Fernandez Miranda @nicofernandezmiranda | — | Argentina | 94 |
| 4 |  Dormir más no es dormir mejor | Nico Fernandez Miranda @nicofernandezmiranda | — | Argentina | 93 |
| 5 |  DORMIRTE muy RÁPIDO no es IDEAL | | 77.2K | Estados Unidos | 93 |
| 18 |  ¿Tu peque se pone demasiado activo justo antes de dormir? 🤪🌙 | Dulces Noches @sleepcoachmexico | 12.7K | Estados Unidos | 92 |
| 15 |  CÓMO DORMIR TODA LA NOCHE SIN DESPERTARTE | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 9.8K | México | 93 |
| 13 |  Qué hacer si te despiertas CANSADO aunque duermas 7-8 horas | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 4.5K | México | 93 |
| 10 |  Tres cambios que mejoraron mi rendimiento | Nico Fernandez Miranda @nicofernandezmiranda | 3.7K | Argentina | 93 |
| 8 |  No necesitás una pastilla para dormir mejor | Nico Fernandez Miranda @nicofernandezmiranda | 3.5K | Argentina | 93 |
| 9 |  NO DEBES DORMIR 8 HORAS | Doctor Bello – Neurólogo Funcional @doctorbello | 2.2K | Colombia | 93 |
| 3 |  Dormir menos de 6 horas hace esto con tu cerebro | Nico Fernandez Miranda @nicofernandezmiranda | 1.7K | Argentina | 93 |
| 2 |  El error cultural que está arruinando nuestro sueño | Nico Fernandez Miranda @nicofernandezmiranda | 1.6K | Argentina | 94 |
| 14 |  ¿Has notado que mientras más esperas para dormirlo, más difícil se vuelve? | Dulces Noches @sleepcoachmexico | 1.3K | Estados Unidos | 93 |
| 20 |  no te duermas después de las 11 | cesarfernandez @cesaraugustovaronfernandez | 1.2K | Colombia | 92 |
| 11 |  La noche no es para ser productivo: es para recuperar tu energía! | EL TÍO FRONTAL @eltiofrontal | 683 | — | 93 |
| 12 |  ¿Das Vueltas en la Cama? Haz ESTO para Apagar tu Cerebro y Dormir en 5 Minutos | | 308 | Venezuela | 93 |
| 17 |  DUERME y repara tu energía con SUEÑO PROFUNDO 3H | 𝗗𝗶𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗖𝘂𝗮́𝗻𝘁𝗶𝗰𝗼 𝒷𝓎 𝒥𝓊𝒶𝓃 @diariocuantico | 97 | España | 93 |
| 16 |  El fin de Raíces Hispanas: Bienvenidos al Laboratorio del Sueño | Laboratorio del Sueño @laboratoriodelsueno | 36 | España | 93 |
| 6 |  Experto en SUEÑO: ¿Cansado TODO el tiempo? 😴 (NO es pereza) ▷ 3 errores que COMETES | Nacho Viciano @nachoviciano | 21 | — | 93 |
| 7 |  Ritmos Circadianos ⏰ Cómo AJUSTAR tu Reloj BIOLÓGICO y dormir mejor [Dr. Estivill] | Nacho Viciano @nachoviciano | 20 | — | 93 |
| 19 |  Cómo Dormir Bien y Reparar tu Cerebro | Laboratorio del Sueño @laboratoriodelsueno | 2 | España | 92 |