| ★ |  PRESIÓN SOCIAL EN EL GYM | | 436 | México | |
| 5 |  ¡MEJORA TU PRESS MILITAR CON MANCUERNAS! | | 16.2K | México | 98 |
| 14 |  ¿POR QUÉ NO DEBES BEBER HUEVOS CRUDOS? - CIENTÍFICAMENTE COMPROBADO* | | 6.9K | México | 97 |
| 19 |  VOLUMEN DE ENTRENAMIENTO PARA GANAR MÚSCULO | | 5.7K | México | 96 |
| 18 |  ¿POR QUÉ EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL NO TE PONDRÁ "MARCADO" O "TONIFICADO"? | | 5.0K | México | 96 |
| 17 |  EJERCICIOS PARA HIPERTROFIA MUSCULAR | | 4.6K | México | 96 |
| 8 |  ¿POR QUÉ NO DEBES ENTRENAR AL FALLO? / EXPLICACIÓN CIENTÍFICA | | 1.8K | México | 97 |
| 12 |  EL MEJOR MÉTODO PARA GANAR MÚSCULO RÁPIDO | | 1.7K | México | 97 |
| 4 |  ¡DEJA DE HACER ELEVACIONES FRONTALES! | | 1.7K | México | 98 |
| 16 |  FRECUENCIA DE ENTRENAMIENTO PARA HIPERTROFIA | | 1.5K | México | 96 |
| 7 |  CÓMO PERDER GRASA Y REDUCIR CINTURA DE MANERA EXITOSA | | 1.3K | México | 97 |
| 10 |  VOLUMEN O INTENSIDAD: ¿QUÉ ES MÁS IMPORTANTE? | | 1.2K | México | 97 |
| 2 |  ¿POR QUÉ NO TE CRECEN LAS PANTORRILLAS? / EXPLICADO CON CIENCIA | | 1.1K | México | 98 |
| 13 |  10 INCREÍBLES COMIDAS PARA MARCAR EL ABDOMEN Y REDUCIR TU CINTURA | | 1.0K | México | 97 |
| 6 |  PERSONAS "0 ESFUERZO" ¿ERES UNA? | | 564 | México | 97 |
| 11 |  ESFUERZO EN EL ENTRENAMIENTO | | 241 | México | 97 |
| 15 |  PROTEÍNA EN POLVO: ¿BUENA INVERSIÓN? | | 228 | México | 97 |
| 3 |  ¡CÓMO HACER UNA SENTADILLA CORRECTAMENTE! | | 207 | México | 98 |
| 20 |  ✅Cómo entrenar la parte superior del pecho✅ | | 195 | México | 96 |
| 9 |  ¿QUÉ EJERCICIOS DE PIERNA ESCOGERÍAS? | | 146 | México | 97 |
| 1 |  ¡LOS MEJORES EJERCICIOS PARA GLÚTEO EN CASA! | | 85 | México | 98 |