| ★ |  Cómo volver a dormirte | ¡Hola! Seiiti Arata 424 | Arata Academy SPANISH @arataacademyspanish | 2.1K | — | |
| 4 |  ¡Haz Esto Justo Antes de Acostarte TODAS las Noches! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | — | Estados Unidos | 92 |
| 17 |  Dormir más no es dormir mejor | Nico Fernandez Miranda @nicofernandezmiranda | — | Argentina | 92 |
| 3 |  Qué hacer si te despiertas en la MADRUGADA para volver a DORMIRTE RÁPIDO y que te pase MENOS | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 554.1K | México | 93 |
| 18 |  VUELVE A DORMIR UNA Y OTRA VEZ: 8 Horas de Visualizaciones que Funcionan | Yolanda Calvo @yolandacalvo | 442.1K | España | 92 |
| 15 |  Cuida tu SUEÑO y tu CORAZÓN con esta Respiración Probada Científicamente | Yolanda Calvo @yolandacalvo | 87.9K | España | 92 |
| 8 |  DUERME Tan Profundo Que Tu Cerebro Se Olvide de Todo (Todo Nidra) | Yolanda Calvo @yolandacalvo | 77.6K | España | 92 |
| 12 |  DUERME como si NUNCA HUBIERAS DORMIDO ANTES: No Más Noches sin dormir | Medita por el mundo @meditaporelmundo | 77.0K | España | 92 |
| 10 |  Dormir MAL DESTRUYE tu ATENCIÓN #salud #sueño #atención #dopamina #hábitos #saludmental | | 45.5K | Estados Unidos | 92 |
| 7 |  NUNCA VUELVAS A DESPERTARTE a las 3 de la mañana: Respira así antes de dormir | Medita por el mundo @meditaporelmundo | 38.9K | España | 92 |
| 16 |  Respiración 4-7-8 🌙 Calma la Ansiedad, Reduce el Estrés y Te Ayuda a Dormir | Gabriela Litschi @gabrielalitschi | 8.7K | España | 92 |
| 20 |  La respiración no es un truco mágico | Medita por el mundo @meditaporelmundo | 8.7K | España | 92 |
| 2 |  NO DEBES DORMIR 8 HORAS | Doctor Bello – Neurólogo Funcional @doctorbello | 2.2K | Colombia | 93 |
| 1 |  Dormir menos de 6 horas hace esto con tu cerebro | Nico Fernandez Miranda @nicofernandezmiranda | 1.7K | Argentina | 93 |
| 19 |  Dormir mal está dañando tu cerebro | Doctor Bello – Neurólogo Funcional @doctorbello | 1.3K | Colombia | 92 |
| 11 |  no te duermas después de las 11 | cesarfernandez @cesaraugustovaronfernandez | 1.2K | Colombia | 92 |
| 13 |  Cómo dormir en 2 minutos: 3 Técnicas del Ejército para vencer el Insomnio 😴🪖 | Libre de Ansiedad @libredeansiedad | 1.1K | Colombia | 92 |
| 6 |  9 de julio de 2026 | cesarfernandez @cesaraugustovaronfernandez | 673 | Colombia | 92 |
| 9 |  Dormir es una actividad imprescindible para nuestro estado de salud. | | 76 | España | 92 |
| 5 |  ESTO LE PASA A TU CEREBRO SI NO DUERMES | cesarfernandez @cesaraugustovaronfernandez | 49 | Colombia | 92 |
| 14 |  Cómo Dormir Bien y Reparar tu Cerebro | Laboratorio del Sueño @laboratoriodelsueno | 2 | España | 92 |