| ★ |  Rilassa spalle, diaframma e ileo-psoas per alleviare anche le tensioni emotive con questo stretching | | 33.1K | Italia | |
| 5 |  Diaframma e psoas: i muscoli più importanti della postura | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 35.1K | — | 90 |
| 17 |  Lo stress (cortisolo) ti fa ingrassare: spiegazione completa + soluzioni pratiche✅ | Dott. Giulio Rossi @dott.giuliorossi | 5.0K | Emiratos Árabes Unidos | 89 |
| 4 |  🙋🏻♂️ La prossima volta che fai STRETCHING prova questo! #allenamento #mobility #yoga #stretching | Manuel Manca @manuellmanca | 4.3K | — | 90 |
| 2 |  Stretching Psoas- avvento giorno 23 | | 4.0K | Italia | 91 |
| 10 |  Contratture tra le scapole e stress? Fai questo ⚠️ #shorts | Dott. Stefano Gaudio @dr.stefano.gaudio | 3.8K | Italia | 89 |
| 7 |  Stretching: come eseguirlo al meglio | GIULIACOSTAX @giuliacostax | 3.7K | Italia | 90 |
| 15 |  🤔 Come funziona il PNF stretching? #allenamento #calisthenics #stretching #yoga | Manuel Manca @manuellmanca | 2.9K | — | 89 |
| 1 |  Come allungare lo psoas #psoas #stretching #muscoli #quadricipite #esercizi | Fisioalfieri @fisioalfieri | 2.5K | Italia | 91 |
| 8 |  Stress e circolazione gambe #cellulite | Manuel Birò female Coach @manuelbiro | 1.9K | — | 89 |
| 19 |  Diminuisci lo stress e ritrova calma e serenità con questa tecnica di respirazione 🌬️ #yoga | Micol Dell'Oro @micoldelloro | 752 | Italia | 89 |
| 16 |  Addio alla tensione lombare, cervicale, e alle spalle. Prova questi esercizi @angelsoftheearth | Rita Palumbo - formerly Angels of the Earth @ritapalumboofficial | 527 | Reino Unido | 89 |
| 3 |  Stretching per le spalle | Fitness in Casa @fitnessincasa | 349 | Italia | 90 |
| 12 |  Yoga del sistema miofasciale: libera il corpo | Artemisia Agnese Caon @artemisiabenessere | 345 | Italia | 89 |
| 20 |  Semplici movimenti per sbloccare le spalle! | NATURAL MAG @dbnmagazine658 | 269 | Italia | 89 |
| 14 |  Yoga contro lo stress #stress #antistress #yogaitalia | Martina Rando @martinarando | 220 | Italia | 89 |
| 18 |  Zen Stretching: La serie di base | NATURAL MAG @dbnmagazine658 | 138 | Italia | 89 |
| 6 |  Collo rigido e teso? Prova questo semplice esercizio per alleviare le tensioni a collo e spalle. | Micol Dell'Oro @micoldelloro | 132 | Italia | 90 |
| 11 |  3 esercizi per la gobba #stretching | Diego De Santis @diegodesantis | 114 | Italia | 89 |
| 9 |  🥊 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽 𝗕𝗼𝘅𝗶𝗻𝗴 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘂𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼… 𝗲̀ 𝘂𝗻’𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮. | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 102 | Italia | 89 |