| ★ |  Back Flexibility Workout - 10 Min Routine für deinen Rücken | Movement Never Lies @jopaar | 97 | Alemania | |
| 17 |  Diese super einfache Übung lindert Schmerzen im oberen Rücken #sports #backpain #train #exercise | StrongandFlexTV @strongundflex | — | Alemania | 91 |
| 11 |  Mini Routine für deine Hüfte, dein ISG und den unteren Rücken 💜 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 394.6K | — | 91 |
| 20 |  Mini-Workout-Routine auf dem Stuhl 🪑 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 377.3K | — | 91 |
| 6 |  5 Minuten für deine Hüfte 🫶🏻 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 65.9K | — | 91 |
| 14 |  Deine Hüfte und dein Rücken werden diese Übung lieben! #sport #mobility #hüfte #rücken #homeworkout | StrongandFlexTV @strongundflex | 57.1K | Alemania | 91 |
| 15 |  5 Minuten am Morgen 🧘🏻♀️ | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 15.9K | — | 91 |
| 13 |  90 % trainieren ihren Rücken falsch.Für einen massiven Rücken brauchst du keine 5 Übungen. NUR 1 !!! | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 9.7K | Alemania | 91 |
| 8 |  5 essentielle Stretch-Übungen für mehr Beweglichkeit 🧘♀️✨ #beweglichkeit #gymondo #stretching | | 1.7K | Alemania | 91 |
| 7 |  Dehnen mit einem Stretchband - Spagat und hohe Beine im Stand | Movement Never Lies @jopaar | 813 | Alemania | 91 |
| 4 |  Spagat und Hip Stretches - Die 10 Minuten Routine | Movement Never Lies @jopaar | 187 | Alemania | 92 |
| 16 |  Beweglicher werden - Hamstrings effektiv dehnen | Movement Never Lies @jopaar | 186 | Alemania | 91 |
| 3 |  Die Full Body Stretch - Routine 2021 für ANFÄNGER - endlich beweglich werden! | Movement Never Lies @jopaar | 155 | Alemania | 92 |
| 10 |  Quick Stretch - Full Body Stretching Routine | Movement Never Lies @jopaar | 104 | Alemania | 91 |
| 1 |  Easy Stretch-Routine - 10 min (auch für Schwangere🤰🏻geeignet) | Movement Never Lies @jopaar | 79 | Alemania | 93 |
| 19 |  Dehnroutine zum Entspannen - 4 gemütliche Dehnübungen | Movement Never Lies @jopaar | 65 | Alemania | 91 |
| 2 |  Plank Workout Challenge - Schaffst du das? | Movement Never Lies @jopaar | 53 | Alemania | 92 |
| 5 |  Workout für Anfänger - Flexibility Workout | Movement Never Lies @jopaar | 41 | Alemania | 92 |
| 12 |  Dein Vorteil unilateraler Übungen I #workoutvideo | fitness.franzi @fitness.franzi | 27 | Alemania | 91 |
| 9 |  Stretching für Anfänger - tägliche Übungen ohne Schmerzen | Movement Never Lies @jopaar | 6 | Alemania | 91 |
| 18 |  Die besten Dehnübungen - Entspannung für Rücken und Hüfte | KarlasFitness @karlasfitness | 3 | Alemania | 91 |