| ★ |  Quieres TRAPECIOS ENORMES HAZ ESTO (3 Ejercicios) - Explicado Por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 2.9K | — | |
| 11 |  ¡DEJA de Hacer este Ejercicio de Tríceps Así! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 251.6K | Estados Unidos | 93 |
| 19 |  Los 2 ÚNICOS Ejercicios para el PICO de los Bíceps | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 247.0K | Estados Unidos | 93 |
| 17 |  😱 El ejercicio MÁS SIMPLE para eliminar alas de murcielago! Tonifica tus brazos, triceps en casa. | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 96.5K | Argentina | 93 |
| 10 |  Los 10 Mejores Ejercicios que NO Hiciste el Año Anterior ¡PERO DEBES HACER! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 76.0K | Estados Unidos | 93 |
| 2 |  Por qué Algunos Hombres Parecen FUERTES sin Tener MÚSCULOS | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 23.9K | España | 94 |
| 1 |  ELIMINA EL DOLOR DE TRAPECIO CON ESTOS 3 EJERCICIOS (NO ES ESTIRAR) | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 14.8K | España | 94 |
| 12 |  Haz esto 1 vez por semana y tus deltoides posteriores explotarán | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 14.1K | Canadá | 93 |
| 7 |  ¿Sientes el cuello RÍGIDO y pesado? 🛑 Libéralo con estas técnicas. | Repara Tu Cuerpo @reparatucuerpo | 9.0K | España | 93 |
| 6 |  Cómo enderezar los hombros en 10 minutos (¡PARA SIEMPRE!) 💪 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 5.9K | Canadá | 93 |
| 18 |  Libera tu CUELLO sin levantarte de la silla | Repara Tu Cuerpo @reparatucuerpo | 5.3K | España | 93 |
| 5 |  ¿Sin pesas? Estos 8 EJERCICIOS con tu cuerpo te dan MÁS músculo (el #5 sorprende mucho) | Salud en Práctica @saludenpractica | 3.5K | España | 93 |
| 9 |  Quita la CONTRACTURA de CUELLO en 20 Minutos (Hazlo en Casa) | | 3.4K | España | 93 |
| 8 |  ¡DEJA de sufrir en la Rodilla! 🛑 Libera tus Cuádriceps así | Repara Tu Cuerpo @reparatucuerpo | 2.7K | España | 93 |
| 3 |  Este MÚSCULO Distingue a los Hombres FUERTES del Resto | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 2.1K | España | 93 |
| 15 |  Rutina masa muscular +60 | | 1.7K | Argentina | 93 |
| 20 |  Tus brazos NO crecen por esto (Deja de hacer Curls) | | 1.6K | México | 93 |
| 13 |  SOBRECARGA CUADRISCEPS Y CÓMO EQUILIBRARLES | Ballet Body Training @balletbodytraining | 1.2K | México | 93 |
| 4 |  Mi RUTINA de entrenamientos para GANAR MÚSCULO y PERDER GRASA🫡 (dentro y fuera del gym) | | 463 | — | 93 |
| 14 |  Por ESTO! Tu GYMBRO levanta MÁS que TÚ | La clave de la FUERZA NO es tener más MASA MUSCULAR | | 369 | — | 93 |
| 16 |  Los 4 Únicos Ejercicios que Necesitas para Frenar el Envejecimiento (Gana Juventud) | | 1 | Venezuela | 93 |