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20 vecinos (text_768) · 2.9K views · Alessandro Antonietti · Italia

Per arrivare alle punte dei piedi

Alessandro Antonietti

@alessandrocoach

2.9KItalia
15Verticale al muro, ci hai mai provato?

Alessandro Antonietti

@alessandrocoach

29.3KItalia97
9‼️Se hai solo 20’ e 2 parallele

Alessandro Antonietti

@alessandrocoach

15.7KItalia97
12Dal frogstand…

Alessandro Antonietti

@alessandrocoach

6.2KItalia97
18❌ Basta addominali light‼️

Alessandro Antonietti

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5.8KItalia96
13Streatching quotidiano 👍🏻

Alessandro Antonietti

@alessandrocoach

5.5KItalia97
20⁉️Quanto sei bloccato di spalle?

Alessandro Antonietti

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5.5KItalia95
11Se li fai così..

Alessandro Antonietti

@alessandrocoach

4.9KItalia97
17Se ti esplode il tricipite

Alessandro Antonietti

@alessandrocoach

4.8KItalia96
1Il migliore esercizio per dimagrire

Alessandro Antonietti

@alessandrocoach

4.7KItalia99
3Piegamenti belli da vedere!

Alessandro Antonietti

@alessandrocoach

3.7KItalia98
19Handstand - Hai qualche speranza di farla bene⁉️

Alessandro Antonietti

@alessandrocoach

3.6KItalia96
7Per toccarti le punte dei piedi

Alessandro Antonietti

@alessandrocoach

3.4KItalia97
5Per un addome forte 💪🏻

Alessandro Antonietti

@alessandrocoach

3.1KItalia98
10‼️ATTENZIONE a questo esercizio ⚠️

Alessandro Antonietti

@alessandrocoach

3.0KItalia97
14Niccolò Testimonianza

Alessandro Antonietti

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2.8KItalia97
16Riscaldamento per Runners‼️

Alessandro Antonietti

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2.4KItalia97
2Sulla scheda c’è scritto…

Alessandro Antonietti

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2.2KItalia98
8Male ai polsi nei piegamenti

Alessandro Antonietti

@alessandrocoach

1.7KItalia97
6Sara Z.

Alessandro Antonietti

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1.5KItalia97
4Ma questo esercizio quale muscolo allena?

Alessandro Antonietti

@alessandrocoach

872Italia98