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| ★ |  ¿PORQUE SE TENSA EL CUELLO Y LOS HOMBROS? | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 33.1K | Estados Unidos | |
| 5 |  Cuello adelantado rutina correctiva diaria de 10 minutos | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | — | Estados Unidos | 93 |
| 10 |  Adiós cuello adelantado | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | — | Estados Unidos | 93 |
| 20 |  Descomprime tu columna | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | — | Estados Unidos | 92 |
| 4 |  Si tienes el cuello duro, prueba esto hoy | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 109.2K | Estados Unidos | 93 |
| 3 |  ¿Qué es el esternocleidomastoideo? | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 84.9K | Estados Unidos | 94 |
| 9 |  ¡Deja de tronarte el cuello! | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 82.5K | Estados Unidos | 93 |
| 11 |  ¿Porque me duele el cuello? | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 71.6K | Estados Unidos | 93 |
| 2 |  Dolor de hombro ¿en el cuello? | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 50.0K | Estados Unidos | 94 |
| 6 |  Me duele el hombro | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 47.7K | Estados Unidos | 93 |
| 1 |  Haz esto si te duele el cuello por el celular | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 26.4K | Estados Unidos | 94 |
| 7 |  Ejercicios para fortalecer tu cuerpo desde cero | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 20.8K | Estados Unidos | 93 |
| 8 |  ¿TE CUESTAN ESTOS EJERCICIOS? tu masa muscular esta en riesgo. | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 13.0K | Estados Unidos | 93 |
| 19 |  Gana MOVILIDAD en todo tu cuerpo | PhysioWods - Ana Galeote @physiowods | 12.2K | España | 92 |
| 18 |  EJERCICIOS para LIBERAR la TENSIÓN DE HOMBROS #ejercicioterapeutico | María Plaza Carrasco @mariaplazacarrasco | 10.3K | España | 92 |
| 15 |  DOLOR DE ESPALDA AL DESPERTAR | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 8.5K | Estados Unidos | 92 |
| 13 |  PILATES para CUELLO, HOMBROS, BRAZOS y ESPALDA | Libera tensión y gana fuerza desde casa | Melik Pilates @melikpilates | 2.6K | España | 92 |
| 16 |  🔥MOVILIDAD de HOMBROS | Rutina en 8 minutos | Nachogst @nachogst | 1.9K | España | 92 |
| 14 |  ¿Tu cuello y hombros están bloqueados? Esta postura de yoga los despierta completamente. | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 1.3K | España | 92 |
| 12 |  Aliviar TENSION de CUELLO y ESPALDA 🆘 👉Consejos PROFESIONALES 👈 DOLOR CERVICAL | Más Q Fisio @masqfisio | 1.2K | España | 92 |
| 17 |  Tus hombros están rígidos y tu cuello está en rebeldía. | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 1.0K | España | 92 |