| ★ |  FINTESSGEDÖNS #3 I Mehr Leistung durch weniger Training? Übertraining und Superkompensation erklärt | Fitnessgedöns @fitnessgedons | 3 | — | |
| 4 |  Dieses Reaktionstraining dieses Trainers ist genial 🤯 | | 1.3M | Alemania | 92 |
| 17 |  Warum weniger Training mehr bringt. #sports | | 44.8K | Alemania | 92 |
| 20 |  Wünschte, ich hätte das zum Start des Muskelaufbaus gewusst..(Dein Shortcut) | Djuma Almeida @djumaalmeida | 30.2K | Alemania | 92 |
| 14 |  💊 Supplements sind kein Fundamentm sie sind Feintuning | | 21.0K | — | 92 |
| 3 |  Gymgedanken, die JEDER kennt... 😅 | | 7.3K | Alemania | 93 |
| 6 |  Ignorierst du DAS verschwendest du dein Training! 😩❌ (Tag 8/21) | | 5.3K | Alemania | 92 |
| 10 |  💊 Supplements sind kein Muss. Aber...⤵️ | | 5.1K | — | 92 |
| 15 |  Wenn du DAS nicht verstehst, behinderst du deinen Muskelaufbau | Dennis Ratano @dennisratano2 | 3.6K | — | 92 |
| 18 |  Warum (fast) jeder ein Ganzkörper Training durchführen sollte! | funcFIT Personal Training @funcfit | 2.1K | Alemania | 92 |
| 8 |  Hör auf zu trainieren wie 90 % im Gym | | 1.5K | Alemania | 92 |
| 16 |  INKOMPETENZ im GYM ... 🤦🏼♀️😂 | | 1.3K | Alemania | 92 |
| 19 |  Warum ist hocken gut? #fitness #training #health #schmerzfrei | Work It Training @workittraininghamburg | 208 | Alemania | 92 |
| 5 |  Warum du ohne Krafttraining geistig abbaust | Jens Stilger - Shorts @stilgerhealth | 51 | — | 92 |
| 13 |  Wie solltest du am besten trainieren? | Jens Stilger - Shorts @stilgerhealth | 41 | — | 92 |
| 9 |  FITNESSGEDÖNS #21 I Wie Training unsere Psyche beeinflusst | Fitnessgedöns @fitnessgedons | 16 | — | 92 |
| 11 |  Trainiere nicht jeden Tag! #trainingsplan #trainingstipps #richtigtrainieren | | 6 | — | 92 |
| 12 |  FITNESSGEDÖNS #18 I 2 Wochen Sportpause: Was passiert wirklich? | Fitnessgedöns @fitnessgedons | 4 | — | 92 |
| 7 |  FITNESSGEDÖNS #19 I Genetik: Wie viel macht sie wirklich aus? | Fitnessgedöns @fitnessgedons | 2 | — | 92 |
| 1 |  FITNESSGEDÖNS #8 I Das 1x1 für Trainingsanfänger: So gelingt dein Start | Fitnessgedöns @fitnessgedons | 1 | — | 93 |
| 2 |  FITNESSGEDÖNS #13 I Pre & Post-Workout Nutrition: Was dein Körper wirklich braucht | Fitnessgedöns @fitnessgedons | 1 | — | 93 |