| ★ |  Programme Réactivation | Niveau 6 | | 1.9K | Canadá | |
| 12 |  💥Perdre du poids rapidement en 6 SEMAINES 🔥Sans privation et Sans Saut • TOUS NIVEAUX - FlashFitHome | Flash Fit Home - Marine et Max @flashfithome | 151.0K | Francia | 88 |
| 9 |  Si je n'avais que 3 jours pour m'entraîner à 44 ans pour prendre du muscle et perdre du gras... | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 58.7K | Estados Unidos | 88 |
| 7 |  Tu veux prendre du muscle ? Même après 40 ans c’est possible. | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 29.9K | Francia | 88 |
| 20 |  LES UNIQUES 6 Exercices que les Seniors Japonais Pratiquent pour NE JAMAIS Perdre la Force de Leurs | Toujours Sain @toujourssain | 18.8K | Francia | 88 |
| 5 |  Gainage pour tous : 3 exercices courts et progressifs | Denis Fortier @denisfortier | 14.0K | — | 88 |
| 4 |  Les 10 SEULS Exercices que vous devez faire pour Renforcer Votre Corps après 60 ans | Toujours Sain @toujourssain | 8.0K | Francia | 89 |
| 6 |  Voici les détails des exercices 👇 | Training Thérapie @training.therapie | 7.5K | Francia | 88 |
| 1 |  Programme Réactivation | Niveau 1 | | 3.8K | Canadá | 96 |
| 16 |  Des fessiers engagés pour mieux marcher : exercices en temps réel | Denis Fortier @denisfortier | 2.6K | — | 88 |
| 14 |  Harvard vient de redéfinir l'entraînement après 40 ans | | 2.5K | Francia | 88 |
| 15 |  Améliorer sommeil sans médicament : horaires, repas du soir et musique expliqués | | 2.1K | Francia | 88 |
| 19 |  Faut-il devenir un athlète hybride + cerveau, appétit et longévité | | 1.2K | Francia | 88 |
| 11 |  MOVE En Équilibre | Bloc 2 niveau 7 | | 737 | Canadá | 88 |
| 8 |  MOVE En Équilibre | Bloc 2 niveau 6 | | 526 | Canadá | 88 |
| 2 |  Comment reprendre les entraînements après un arrêt ? #musculation #trainingtips #detraining | | 210 | Francia | 89 |
| 18 |  Le chirurgien révèle : faites CET 1 exercice contre la mauvaise circulation des jambes après 60 ans | Toujours Sain @toujourssain | 207 | Francia | 88 |
| 10 |  entrainement complet avec haltères pour perdre du poids et se muscler! | IMZA WORKOUT @imzaworkout95 | 104 | Francia | 88 |
| 13 |  Renforcez vos épaules avec des haltères : les meilleurs exercices ciblés pour les épaules ! | IMZA WORKOUT @imzaworkout95 | 80 | Francia | 88 |
| 17 |  entraînement complet du corps à la maison avec serviette | IMZA WORKOUT @imzaworkout95 | 18 | Francia | 88 |
| 3 |  Pause active de 2 mins- Dynamiser ses réunions d'équipes- Je bouge + au travail | Azur Sport Santé @azursportsante2952 | 0 | Francia | 89 |