| ★ |  Ciática y Sueño: Rutina en Vivo para un Descanso Reparador sin Dolor de Pierna | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 24.4K | México | |
| 18 |  RUTINA de NOCHE perfecta ✨ | | — | — | 92 |
| 3 |  NO pierdas INDEPENDENCIA AL ENVEJECER te muestro una rutina para no dejar caminar con los años | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 120.8K | México | 93 |
| 11 |  LA Rutina Que Le Recomiendo a Mis PADRES Para NO Perder FUERZA En Las PIERNAS | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 110.2K | España | 92 |
| 5 |  🥲 Si tienes ciática… esto te va a doler leerlo. | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 109.4K | — | 93 |
| 8 |  🥲Si tienes ciática… sabes exactamente de lo que hablo. | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 50.4K | — | 93 |
| 17 |  Piernas hinchadas, pollo: haz esto antes de dormir 🦵 enlace de rutina en comentarios 🚀 | | 40.4K | España | 92 |
| 4 |  ¿Sufres de ciática? Estos 3 ejercicios pueden ayudarte a aliviar el dolor 👇@atida_mifarma | Atida Mifarma @atida_mifarma | 31.8K | España | 93 |
| 10 |  Si tienes una Ciática No estires la pierna, HAZ ESTO 👇 y Cuéntame 😜. #dolorciático #ciática | Fisioterapia Gratis Bruna Homs @brunahomscaponi | 12.4K | España | 92 |
| 1 |  Rutina diaria para aliviar tu ciática fisiocrem gel active | | 7.8K | España | 94 |
| 20 |  Movilidad para TODOS los DÍAS | Rutina fácil de 15 min para sentirte menos rígida | Regina Rovira @reginarovira | 2.4K | México | 92 |
| 13 |  Rutina completa de ejercicios para las Hernia Discales Lumbares | Paso a paso | CAOVIIN, Mi mundo @caoviinmimundo | 2.1K | España | 92 |
| 12 |  El truco que todos ignoran para estar SIEMPRE joven: dormir #belleza #antienvejecimiento | DR JAN LIO: MEDICO FUNCIONAL @drjanlio | 1.6K | — | 92 |
| 14 |  Rutina para empezar en la Calistenia EN CASA (20min) | CAOVIIN, Mi mundo @caoviinmimundo | 1.1K | España | 92 |
| 2 |  Mejora los dolores de Ciática con esta rutina | 20min de ejercicios EFECTIVOS | CAOVIIN, Mi mundo @caoviinmimundo | 971 | España | 94 |
| 6 |  AJUSTAR HORARIO DE SUEÑO ⏰ Cuento para Dormir (Vuelta a la Rutina) | Mundo De Angelitos @mundodeangelitos | 822 | México | 93 |
| 9 |  Haz Esta Rutina Japonesa y Tus Piernas Te lo Agradecerán | Salud en Práctica @saludenpractica | 699 | España | 92 |
| 19 |  ¿Das Vueltas en la Cama? Haz ESTO para Apagar tu Cerebro y Dormir en 5 Minutos | | 308 | Venezuela | 92 |
| 15 |  Si no sabes como empezar a hacer ejercicio, este video es para ti... | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 27 | Colombia | 92 |
| 7 |  ¿Sientes un "corrientazo" en la pierna? No es magia, es la "ciática" | Telesalud Colombia @telesaludcolombia | 20 | Colombia | 93 |
| 16 |  ESTE TRUCO TE HARÁ MÁS PRODUCTIVO #shorts | Ferran Tort @ferrantortchangemanagement | 12 | — | 92 |