| ★ |  Étirements doux et étirements des hanches | Yoga pour soulager la sciatique | Delphine Marie Yoga @delphinemarieyoga | — | Francia | |
| 4 |  15 Minutes de Yoga Thérapie pour le Mal de Dos | Soulagement en Douceur | Delphine Marie Yoga @delphinemarieyoga | — | Francia | 92 |
| 20 |  Etirements doux en 7 minutes pour relâcher les tensions | Delphine Marie Yoga @delphinemarieyoga | — | Francia | 91 |
| 17 |  SOULAGER simplement le nerf sciatique ✨️ #stretching #strech #sciatica #pilates | Fabien Pilates @fabienpilates | 141.4K | Francia | 91 |
| 16 |  Soulagez votre Sciatique: L'Exercice Neurodynamique Qui Change Tout! #shorts | Margaux Magnée @margauxmagnee-tz3si | 24.8K | Francia | 91 |
| 2 |  Hanches ouvertes | Routine slow flow, douce, accessible et dynamique | Delphine Marie Yoga @delphinemarieyoga | 24.5K | Francia | 92 |
| 6 |  Yoga Flow Lunaire | Libère tes hanches et soulage le bas du dos | Delphine Marie Yoga @delphinemarieyoga | 17.0K | Francia | 92 |
| 18 |  Yoga Matinal 10 Minutes Pour Hanches et Bas du Dos (Soulagement express) | Yoga avec Joëlle @yogaavecjoelle | 6.4K | Alemania | 91 |
| 15 |  Yoga pour soulager le dos – Mobilité du bassin & détente du sacrum (13 min) ✨ | YogaCoaching @yogacoachingfr | 5.8K | Francia | 91 |
| 14 |  Soulager la douleur sciatique avec cet exercice simple !✨️ #stretching #sciatica | Fabien Pilates @fabienpilates | 3.4K | Francia | 91 |
| 5 |  Yoga anti-sciatique - Yoga Fire By Jo | Yoga Fire By Jo @yogafirejo | 1.9K | Francia | 92 |
| 8 |  Ne fais plus ces erreurs si tu as mal au dos | Yoga With Clem @yogawithclem | 1.4K | Alemania | 92 |
| 12 |  Yoga doux 15 min pour le bas du dos | Soulager les douleurs lombaires | | 313 | Francia | 91 |
| 13 |  Tu veux des hanches plus flexibles ? Regarde ça ! 🧘♀️ | KATIA SERENO ⏐ Coach Vie, Santé et Fitness @katia.sereno | 149 | Canadá | 91 |
| 10 |  Comment soulager tes tensions musculaires avec une balle de tennis ? 🎾 | The Fit Protocol @tanguytfp | 112 | Francia | 92 |
| 3 |  Étirements dos : soulager ses douleurs en 10 minutes | | 101 | Francia | 92 |
| 1 |  Postures de Yoga Pour Soulager et Assouplir Votre Dos 🙏 | Valérie Allibe @valerieallibe | 93 | Francia | 93 |
| 19 |  Étire les hanches & reviens à toi | Yoga 10 min | Yoga avec Christina @christina-yogaqc | 62 | — | 91 |
| 7 |  🧘🏻♀️-141-(25 min)-🪄- Yoga magique du nerf sciatique en dynamique * by Yoga Cherry 🍒* | Yoga Cherry by Elise La Cerise @eliseyogacherry | 25 | Guadalupe | 92 |
| 11 |  Yoga doux pour relâcher les tensions - Épaules & hanches - 20 min détente | Yoga avec Christina @christina-yogaqc | 24 | — | 92 |
| 9 |  Ouvre Tes Hanches en Douceur (Posture du Diamant) 💎 | KATIA SERENO ⏐ Coach Vie, Santé et Fitness @katia.sereno | 23 | Canadá | 92 |