| ★ | Este chico levanta 114,25 kg en curl estricto… y tiene 22 años | Strong Ferrer @strongferrer | 2.6K | España | |
| 4 | Los Únicos 3 Ejercicios para Desarrollar Bíceps que Llenarán tu Camisa | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 91 |
| 11 | Cómo Ganar una Cantidad de Músculo RIDÍCULAMENTE ALTA en 28 Días | | — | Estados Unidos | 90 |
| 7 | Cómo REALMENTE Desarrollar Tus BÍCEPS | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 581.2K | Estados Unidos | 90 |
| 6 | Los 2 ÚNICOS Ejercicios para el PICO de los Bíceps | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 247.0K | Estados Unidos | 91 |
| 2 | El Consejo #1 para hacer Curls Inclinados que Estás Olvidando | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 39.3K | Estados Unidos | 91 |
| 18 | La gente NO sabe que lo hacemos regularmente. Hablando con Tarrako | Strong Ferrer @strongferrer | 24.7K | España | 90 |
| 9 | STRONGMAN de 164 kg vs 2 GEMELOS (salen volando) | Historias Insólitas @soyhistoriasinsolitas | 18.9K | España | 90 |
| 5 | CURL de BÍCEPS en BANCO INCLINADO ¡Hazlo así! | Powerexplosive @powerexplosive | 4.0K | España | 91 |
| 1 | 🛑 ¡Deja de cometer ESTE error en tu Curl de Bíceps! 💪 | | 2.2K | — | 92 |
| 20 | Como entrenaría con macebell si empezara hoy | Gastón Giorlando @fitnesswork | 2.1K | España | 90 |
| 14 | Pregunta típica sobre el Swing 300° en el Macelifting #macelifter #macebell #macebellswing #mace | Gastón Giorlando @fitnesswork | 2.0K | España | 90 |
| 15 | Lo que no se ve de un atleta de élite 💪 #macelifting #gimnasio #gimnasios #vivagym #macelifter | Gastón Giorlando @fitnesswork | 2.0K | España | 90 |
| 19 | Analizamos los 505KG en peso muerto de Hafthor | Strong Ferrer @strongferrer | 1.8K | España | 90 |
| 10 | Cómo iniciarse en la práctica del Macelifting, el deporte de la maza | Gastón Giorlando @fitnesswork | 1.1K | España | 90 |
| 17 | Powerlifter nos cuenta lo que le pasó [no pudo competir] | Strong Ferrer @strongferrer | 186 | España | 90 |
| 3 | ¿Cuál es el Mejor Curl de Bíceps? Los 3 Únicos que Necesitas para tus Brazos #crecimientopersonal | | 112 | Venezuela | 91 |
| 13 | Como hacer curls de biceps #ejercicio #gym #shorts #ejercicios #curl #biceps | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 30 | Colombia | 90 |
| 8 | ENTRENO En El Gym Más GRANDE De Bali (Isquios Y Bíceps) #6 | | 0 | España | 90 |