| ★ |  ¿Cómo hacer las PIKES de forma correcta? Flexiones de Hombro/Pika | | 71 | — | |
| 3 |  La mayoría de los Principiantes en Calistenia cometen Estos ERRORES en FLEXIONES ❌ | Jéssica Martín Moreno @jessmartinm | 503.8K | España | 92 |
| 11 |  ¿Quieres ser más FLEXIBLE? Prueba esta rutina de ejercicios para ganar flexibilidad 🔥 | | 435.7K | España | 92 |
| 14 |  FORMA CORRECTA DE PONER CORDONES | | 140.4K | España | 92 |
| 13 |  Cómo limpiar LANGOSTINOS correctamente (Método rápido y limpio) | Altez Sera Verda @altezseraverdad | 36.4K | Perú | 92 |
| 17 |  Cómo hacer flexiones para trabajar pecho, hombros y tríceps | | 28.3K | México | 91 |
| 16 |  Esta es la forma correcta de hacer Flexiones esfinge💪 #fitness #calistenia #pushups | Angel Calistenia @angelcalistenia | 24.6K | — | 91 |
| 10 |  HAZLO CONMIGO ASÍ ❤️ | Ivan Yoga Terapia @ivanyogaterapia | 13.9K | México | 92 |
| 4 |  Forma correcta de hacer flexiones de pecho !!#ejercicio #pecho #fitness | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 10.7K | Colombia | 92 |
| 6 |  Cómo Empezar y Avanzar en Flexiones (ordenado por niveles) | PetruWorkout @petruworkout | 5.7K | — | 92 |
| 20 |  Movilidad y Flexibilidad NIVEL EXPERTO💪🏼 | | 3.7K | — | 91 |
| 5 |  Flexion y sus variantes 💪 #calistenia #ejerciciospecho | Feel in fit out @feelinfitout. | 2.9K | España | 92 |
| 19 |  El mejor ejercicio de calistenia para pecho, tríceps y hombro: fondos (con lastre para que piquen) | | 2.7K | — | 91 |
| 12 |  😫 ¿Eres un palo rígido? Gana FLEXIBILIDAD con estos 3 ejercicios 💪🏼 | | 2.6K | España | 92 |
| 7 |  Cuál es la función del "hombro" en las vigas de piso en entramados de madera para cimentación | | 1.8K | Argentina | 92 |
| 9 |  La forma CORRECTA de hacer FLEXIONES (la mayoría las hace MAL) | | 915 | México | 92 |
| 8 |  Mejora la flexión de tu rodilla de la forma correcta #flexionderodilla #rodilla #lesionderodilla | Fisioterapeuta Funcional @fisioterapeuta_funcional | 798 | República Dominicana | 92 |
| 2 |  ¡Hombros de acero! Flexiones de pino sin equipo | | 591 | Italia | 94 |
| 1 |  Flexión de cadera en pike sentado | | 490 | España | 94 |
| 18 |  Flexiones y Reflexiones | cristancho1990 @cristancho1990 | 126 | Colombia | 91 |
| 15 |  La letra legible depende de tres cosas: agarre del ✏️, postura al sentarse y posición de la hoja | | 18 | Estados Unidos | 91 |