| ★ |  3 COSAS QUE LESIONAN TU ESPALDA | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 34.9K | Estados Unidos | |
| 9 |  Pausa activa | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | — | Estados Unidos | 94 |
| 4 |  Estirar en pareja no solo afloja tu cuerpo…👉 también “resetea” tu columna en menos de 60 segundos. | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 9.2M | — | 94 |
| 6 |  🚨 ESTÁS DESTROZANDO TU ESPALDA Y NI TE DAS CUENTA | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 144.6K | — | 94 |
| 10 |  ¿Y si tu dolor de espalda fuera por grasa oculta? #fisioterapiatualcance | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 130.2K | España | 94 |
| 17 |  Tu pareja no está rígida… está acumulando tensión que nadie le está quitando. | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 83.2K | — | 93 |
| 18 |  🤨Tu espalda baja puede estar pidiendo esto a gritos… y tú pensando que es normal. | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 81.2K | — | 93 |
| 5 |  Fortalece tu columna sin moverte de casa #fisioterapiatualcance | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 61.0K | España | 94 |
| 16 |  Dia 3/21 :4 minutos HOY para no ARREPENTIRSE mañana. | Fausto Murillo @turbofausto | 57.3K | Colombia | 93 |
| 14 |  🚨 Ese dolor de espalda que tienes… no es normal. | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 51.6K | — | 93 |
| 13 |  Haz esto 5 minutos antes de dormir y tu espalda va a notar el cambio desde mañana. | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 45.4K | — | 93 |
| 12 |  ⚠️ Tu espalda recta empieza en la pelvis, no en la espalda | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 10.4K | — | 93 |
| 3 |  🚨 TU COLUMNA PUEDE ESTAR DESVIADA... ¡Y NO LO SABES! 🚨 | | 5.5K | Perú | 94 |
| 8 |  Movimientos o posiciones que te pueden lesionar 😅 #ejerciciosencasa #tipsdeentrenamiento | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 4.8K | Colombia | 94 |
| 2 |  ¿Te lesionas mucho? ¡Este es el error! | ActivEat @activeatnutricion | 1.4K | España | 94 |
| 1 |  Descompresión de columna y movilidad - ESPALDA💪🏼 | | 1.1K | — | 94 |
| 19 |  🚨 Haz Flexiones 30 DÍAS Seguidos Y Mira Lo Que Le Pasa a Tu Cuerpo Por Dentro — NADIE TE LO DICE | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 655 | Perú | 93 |
| 15 |  Descarga tu espalda en solo 6 minutos😃 | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 499 | Argentina | 93 |
| 7 |  A partir de un mes sin correr: Ya eres abstemio | Barefoot Angel @thebarefootangel | 287 | España | 94 |
| 20 |  3 Frases que pueden cambiar la forma en la que te observas | CREA | Dafne y Carles @dafneycarles | 76 | España | 93 |
| 11 |  6 cosas que no sabías sobre tu hernia #columna #rehabilitación #fisioterapia #dolordeespalda | JS Performance @kine.jsperformance | 0 | Chile | 94 |