| ★ |  Der Bizeps wird NICHT genug belastet? | | 51.9K | Alemania | |
| 13 |  Leg Day mit SO WENIG Übungen!? | Lennart Kleber @lennart_kleber | 55.0K | Alemania | 90 |
| 20 |  Wieso zuckt mein Auge? | Dr. med. Nicolas Pensel @augen_doc | 50.2K | — | 90 |
| 3 |  Mach diese Übung NICHT ❌ | | 38.7K | Alemania | 92 |
| 6 |  Monster Bizeps Aufbauen Übungen! | Shred Lifestyle @shredlifestyle | 36.7K | Alemania | 92 |
| 16 |  First time Lagree🥴 | | 27.1K | Alemania | 90 |
| 14 |  2 Minuten, die alles verändern 💜 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 26.9K | — | 90 |
| 18 |  Trainiere NIE für andere! | | 20.3K | Alemania | 90 |
| 17 |  Wer trainiert wirklich BIZEPS?! 🥵💪🏻 **FAKE MUSKELN** | ANDY BLIZZY TV @andyblizzytv | 15.6K | Austria | 90 |
| 12 |  90 % trainieren ihren Rücken falsch.Für einen massiven Rücken brauchst du keine 5 Übungen. NUR 1 !!! | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 9.7K | Alemania | 91 |
| 10 |  Breiter Rücken NUR 1 Übung !!!! | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 7.7K | Alemania | 91 |
| 9 |  SO WÄCHST DEIN BIZEPS - TOP BIZEPS ÜBUNGEN #bizeps | | 4.0K | — | 91 |
| 15 |  So wächst dein Bizeps - Bizeps Kurzhantel Übungen #bizeps #armtraining | | 3.3K | — | 90 |
| 4 |  Warum du beim Rückentraining oft nur Bizeps spürst 🫠 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 1.5K | — | 92 |
| 2 |  Dein Bizeps wächst nicht? Dann mach GENAU das hier | | 1.4K | — | 92 |
| 1 |  Dein Bizeps wächst nicht? Dann mach DAS: #bizepstraining #muskelaufbau #shortsfitness #armworkout | | 1.3K | — | 92 |
| 7 |  Verletzt? GLAUB NICHT ALLES WAS DU DENKST!!! | Chris Eikelmeier | Therapeut & Athlet @chriseikelmeier | 1.1K | Alemania | 91 |
| 8 |  Dein Trizeps wächst nicht? Dann mach DAS: #trizepstraining #muskelaufbau #shortsfitness #armworkout | | 431 | — | 91 |
| 11 |  So baust du Muskelmasse auf | Jens Stilger - Shorts @stilgerhealth | 203 | — | 91 |
| 19 |  Ich ZERSTÖRE meinen RÜCKEN & BIZEPS - pull Day HARDCORE 🤯💪🏻 | | 143 | Alemania | 90 |
| 5 |  Wie trainierst du deine Bizeps? #fitnesstipps #trainingstipps #bizeps | Eric Bremer @callofdiscipline | 0 | — | 92 |