| ★ |  Allenamento Total Body a Circuito 4x4 | Per dimagrire e tonificare | Da fare a casa | Con pesetti | Fitness in Casa @fitnessincasa | 1.3K | Italia | |
| 15 |  ALLENAMENTO A CASA per dimagrire e rassodare: workout TOTAL BODY intenso | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 17.0K | Italia | 90 |
| 20 |  Workout Veloce: Tonificazione Total Body Con Pesetti + Varianti Plank | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 16.0K | Italia | 90 |
| 14 |  Resistance Total Body: Allenamento HIIT + Cardio (Senza Salti) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 11.3K | Italia | 90 |
| 12 |  PHA A Circuito Senza Salti: Allenamento Total Body Senza Salti Avanzato | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 11.3K | Italia | 90 |
| 10 |  40 MIN TOTAL BODY WORKOUT || ALLENAMENTO A CORPO LIBERO LIVELLO INTERMEDIO-AVANZATO | | 10.7K | Italia | 91 |
| 2 |  Esercizi Total Body A Corpo Libero - Allenamento a Circuito Senza Salti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 8.8K | Italia | 93 |
| 9 |  Circuito Metabolico Brucia Grassi - Allenamento dimagrante da fare a casa senza attrezzi intermedio | Fitness in Casa @fitnessincasa | 3.1K | Italia | 91 |
| 13 |  Allenamento a casa donna: tonificazione TOTAL BODY con manubri (30 minuti) | Bella e in forma per sempre @bellaeinformapersempre | 2.7K | Italia | 90 |
| 3 |  Fitness a casa: Allenamento Total Body Veloce | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 1.8K | Italia | 92 |
| 1 |  Circuito di tonificazione a tempo Total Body - Allenamento con elastic band e manubri senza salti | Fitness in Casa @fitnessincasa | 1.2K | Italia | 93 |
| 5 |  TOTAL BODY PER PRINCIPIANTI | Allenamento completo per dimagrire e tonificare italiano - No attrezzi | Fitness in Casa @fitnessincasa | 1.1K | Italia | 91 |
| 18 |  Allenamento Total Body Veloce e Intenso Con Esercizi Per Dimagrire e Tonificare | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 1.1K | Italia | 90 |
| 16 |  Bodyweight workout in italiano - Allenamento per aumentare forza e massa muscolare senza attrezzi | Fitness in Casa @fitnessincasa | 847 | Italia | 90 |
| 11 |  Allenamento A Casa Total Body Senza Attrezzi | LUMOWELL - Benessere360 @benessere360 | 659 | Italia | 91 |
| 4 |  Allenamento con la kettlebell - Circuito total body da fare a casa intermedio avanzato gratuito | Fitness in Casa @fitnessincasa | 646 | Italia | 91 |
| 8 |  Come SCALDARSI senza riscaldamento? Questo allenamento CALIENTE a circuito è la soluzione vincente! | Fitness in Casa @fitnessincasa | 431 | Italia | 91 |
| 19 |  Circuito con UNO scalino | Health Gym @healthgymnettuno | 249 | — | 90 |
| 7 |  ALLENAMENTO TOTAL BODY: con esercizi a corpo libero (ripetilo 3 volte) | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 152 | Italia | 91 |
| 6 |  💪 Allenamento a Circuito Esplosivo! 🔥 Mettiti alla Prova a Casa | Challenge Fitness in Casa | Fitness in Casa @fitnessincasa | 125 | Italia | 91 |
| 17 |  Allungamento e mobilità: il circuito ad alta intensità per i runner | Runner's World Italia (RunnersworldITA) @rwitaly | 18 | Italia | 90 |