| ★ |  ¿Sabías que alargar la exhalación tiene un efecto directo sobre tu sistema nervioso? | Petit BamBou : Meditación, respiración, sueño @petitbambou_es | 28 | — | |
| 10 |  Agresión por inhalación. ¿Es real?.#curiosidades #sabiasque #supervivencia | Miguel ASSAL @miguelassal | 3.7M | España | 94 |
| 3 |  Si sientes estrés, debes hacer esto 🙌🏼 | Gabriela Litschi @gabrielalitschi | 9.2K | España | 95 |
| 6 |  ¿Sentís que te falta el aire cuando intentás calmarte? 🧘♀️👇 | Vida y Salud TV @vidaysaludtv | 2.0K | Argentina | 94 |
| 13 |  No puedes parar la mente: esto es lo que realmente te pasa | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 1.6K | — | 94 |
| 16 |  🌊 Box Breathing Avanzado (515) | Underwave Training @underwave.training | 1.1K | — | 94 |
| 17 |  ¿Sabías que cada vez que exhalas, tus pulmones retienen aire a propósito? | Telesalud Colombia @telesaludcolombia | 765 | Colombia | 94 |
| 18 |  Relaja tu sistema nervioso #meditacion #respiración #shorts #ansiedad #calma | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 587 | Alemania | 94 |
| 2 |  ¿Conoces la técnica de la exhalación prolongada? 🍃 ¿La pruebas con nosotros? 🙏 | Petit BamBou : Meditación, respiración, sueño @petitbambou_es | 275 | — | 96 |
| 7 |  Respira así… y cambia cómo te sientes ahora mismo | Elevate your life @elevateyourlife-w3q | 255 | — | 94 |
| 1 |  ¿Sabías que alargar la exhalación tiene un efecto directo sobre tu sistema nervioso? | Petit BamBou : Meditación, respiración, sueño @petitbambou_es | 252 | — | 100 |
| 4 |  ¿INSOMNIO y ESTRÉS? La Solución la Llevas Encima. | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 200 | — | 95 |
| 5 |  El Poder Del Cuerpo, NADIE NOS ENSEÑA ESTO! | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 148 | — | 95 |
| 20 |  ¿Suspiras demasiado? 😮💨 | metodolassai @metodolassai | 148 | España | 94 |
| 8 |  TU SISTEMA NERVIOSO NO ES tu ENEMIGO. | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 129 | — | 94 |
| 19 |  Las 4 cosas que se necesitan para ser un experto. | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 122 | — | 94 |
| 9 |  CONTROLAR la RABIA es POSIBLE (Haz esto en situaciones límite), | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 113 | — | 94 |
| 15 |  Ejercicio de respiración para calmar el estrés | Pura Mente app @puramenteapp | 110 | Argentina | 94 |
| 14 |  Lo que te NO VENDEN de los los ambientadores | LA CIENCIA EN 3 @lacienciaen3 | 12 | — | 94 |
| 11 |  Arespirar 10, 20, 30 | Universo Martha @marthapv687 | 9 | España | 94 |
| 12 |  El Truco de la Respiración Lenta que Apaga la Ansiedad en 60 Segundos | | 1 | Venezuela | 94 |