| ★ |  COSTRUISCI UN SISTEMA CHE CORRE AL POSTO TUO | SUMMER ARC ☀️ | Menico Athlete @menico._.athlete | 22 | Italia | |
| 14 |  Più feeling, meno routine 💕 | Intimoos Italia @intimoositalia | — | — | 92 |
| 15 |  NON SE LO ASPETTAVA! | Intimoos Italia @intimoositalia | — | — | 91 |
| 17 |  20 GIORNI PER CORRERE I 10.000 m SU PISTA SUB 36' 🎯 #shorts | Menico Athlete @menico._.athlete | 2.2K | Italia | 91 |
| 6 |  VS 🔥 #shorts | Menico Athlete @menico._.athlete | 1.2K | Italia | 92 |
| 3 |  SCUSE 🔥 #shorts | Menico Athlete @menico._.athlete | 1.1K | Italia | 92 |
| 11 |  SEGUI @Menico._.Athlete VIDEO COMPLETO SUL CANALE 🏆 #shorts | Menico Athlete @menico._.athlete | 339 | Italia | 92 |
| 19 |  IL POTERE DELLA SVEGLIA PRESTO: QUANDO L'ALLENAMENTO DEL MATTINO TI DA UNA MARCIA IN PIÙ | BRICK 🧱 | Menico Athlete @menico._.athlete | 246 | Italia | 91 |
| 18 |  SI PUNTA AL SUB 35? | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 139 | Italia | 91 |
| 10 |  DOMINARE IL PASSO | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 108 | Italia | 92 |
| 13 |  ASSETTO GARA | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 85 | Italia | 92 |
| 2 |  GIORNATA NO IN GARA | X ☀️ | Menico Athlete @menico._.athlete | 66 | Italia | 92 |
| 12 |  MEGLIO DEL PREVISTO | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 62 | Italia | 92 |
| 16 |  IL SUB 3'30" È SOLO RIMANDATO: I PICCOLI MIGLIORAMENTI STANNO ARRIVANDO | X☀️ | Menico Athlete @menico._.athlete | 59 | Italia | 91 |
| 5 |  COME SI GESTISCONO 9 ALLENAMENTI IN UNA SETTIMANA?| RECAP WEEK 🧱 | Menico Athlete @menico._.athlete | 46 | Italia | 92 |
| 7 |  ABITUDINI 🧱 #shorts | Menico Athlete @menico._.athlete | 38 | Italia | 92 |
| 8 |  VA FATTO | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 30 | Italia | 92 |
| 1 |  LA VERITÀ SULL’AUTOSTIMA: COME COSTRUIRE UNA FIDUCIA INCROLLABILE ALL’ALBA | SUMMER ARC ☀️ | Menico Athlete @menico._.athlete | 27 | Italia | 92 |
| 9 |  LA VELOCITÀ IN PISTA MA NON SOLO: CHIODI, 400M E PROGRESSIONE FINALE | BRICK 🧱 | Menico Athlete @menico._.athlete | 24 | Italia | 92 |
| 4 |  PERCHÉ HAI PAURA DI DICHIARARE IL TUO OBIETTIVO? LA VERITÀ SULL'AMBIZIONE | SUMMER ARC ☀️ | Menico Athlete @menico._.athlete | 19 | Italia | 92 |
| 20 |  DETERMINAZIONE: LA SCELTA IRREMOVIBILE DI ARRIVARE IN FONDO | SUMMER ARC ☀️ | Menico Athlete @menico._.athlete | 8 | Italia | 91 |