| ★ |  L’ERREUR N°1 des papas qui veulent des abdos (et comment la corriger) | JeremCoaching | Perte de poids pour hommes +40 @jeremcoaching | 26.1K | Francia | |
| 17 |  Arrête cet Exercice si Tu Veux un Ventre Plat ! ❌ | Jiang Coaching - Mincir Sans Cardio @jiangcoaching | 3.4K | Francia | 89 |
| 15 |  J'ai perdu ma graisse abdominale en 2 mois | Forster Trainer @fostertrainer | 3.4K | Francia | 89 |
| 4 |  4–6, 8–12, 20+ : Arrête de te prendre la tête avec les RÉPÉTITIONS! | Forster Trainer @fostertrainer | 3.2K | Francia | 90 |
| 16 |  ABDOS & PILATES de ta CHAISE | Good mouv’ by Tina @bellangertina-shiatsusport2075 | 2.9K | — | 89 |
| 13 |  Si je repartais de zéro, voici comment je ferai pour me muscler | Forster Trainer @fostertrainer | 2.7K | Francia | 89 |
| 20 |  Le programme d'entraînement à domicile exact que j'utilise en tant que papa occupé. | Forster Trainer @fostertrainer | 2.6K | Francia | 89 |
| 2 |  Entraînement d'un Papa Occupé : Manger pour Prendre du Muscle | Forster Trainer @fostertrainer | 1.8K | Francia | 91 |
| 18 |  Les 7 pires erreurs alimentaires après 40 ans (tu fais sûrement la n°3) | JeremCoaching | Perte de poids pour hommes +40 @jeremcoaching | 1.8K | Francia | 89 |
| 1 |  Voici la PIRE Erreur pour Avoir des Abdos ! 😱 | Jiang Coaching - Mincir Sans Cardio @jiangcoaching | 1.6K | Francia | 92 |
| 10 |  Voici la Pire Erreur Qui t'Empêche de Mincir aujourd'hui ! ❌ | Jiang Coaching - Mincir Sans Cardio @jiangcoaching | 1.4K | Francia | 90 |
| 5 |  L'erreur n°1 qui bloque ton ventre de papa | | 1.2K | Francia | 90 |
| 6 |  LES 2 SEULS EXERCICES ABDOS DONT T’AS BESOIN | Maxime Clergeau - Coach Transformation @maximeclergeau | 1.1K | Francia | 90 |
| 7 |  Avoir des abdos visibles est plus facile que tu ne le penses (même si tu es un homme occupé) | Forster Trainer @fostertrainer | 740 | Francia | 90 |
| 14 |  Vous ne verrez plus jamais le jeûne intermittent comme avant | | 678 | Francia | 89 |
| 8 |  45 ans : il règle ses douleurs + se transforme en 8 semaines (témoignage) | JeremCoaching | Perte de poids pour hommes +40 @jeremcoaching | 535 | Francia | 90 |
| 11 |  LES 3 ERREURS d’entraînement qui t’empêchent de sécher après 40 ans (sans t’en rendre compte) | JeremCoaching | Perte de poids pour hommes +40 @jeremcoaching | 494 | Francia | 89 |
| 19 |  Les 4 plus grandes Erreurs en Musculation #workout #fitness #musculation #shorts | Aaron ICEBERG(100% Fitness) @aaroniceberg100fitness | 465 | Francia | 89 |
| 12 |  Les seuls EXERCICES dont tu as besoin pour te MUSCLER au MAXIMUM à DOMICILE | Forster Trainer @fostertrainer | 270 | Francia | 89 |
| 3 |  35/40 ans? Voici ce que tu dois faire pour te MUSCLER et perdre du GRAS au MAXIMUM | Forster Trainer @fostertrainer | 190 | Francia | 90 |
| 9 |  45 min d'entraînement d'un papa occupé. Quelques mises à jour | Forster Trainer @fostertrainer | 174 | Francia | 90 |