| ★ |  rutina para mujeres. actualizada la mejor | | 3 | — | |
| 3 |  Rutina para tu primer día en el GYM 🍑 | Entrena glúteos y piernas | | — | Colombia | 94 |
| 7 |  Cómo EMPEZAR en el Gym: La Rutina Definitiva para PRINCIPIANTES (ejercicios explicados) | BenjaminTrainer @benjamintrainer | — | España | 94 |
| 11 |  Rutina poderosa de piernas y glúteos con mancuernas, para este diciembre | Linda Montoya @lindamont1 | — | Colombia | 94 |
| 17 |  Rutina de Pecho para Principiantes: ¡Construye Músculo Desde Cero! #shorts | BenjaminTrainer @benjamintrainer | — | España | 94 |
| 2 |  Rutina para entrenar esas piernas y glúteos arrancando la semana | Linda Montoya @lindamont1 | 264.9K | Colombia | 95 |
| 5 |  Mejor Rutina de Espalda, Bíceps y Hombros para mujeres en el gimnasio. 💃✨️ | | 134.0K | México | 94 |
| 4 |  Mejor rutina de Pecho firme, Hombros redondos y Tríceps tonificados para mujeres en el gimnasio. 💃 | | 36.6K | México | 94 |
| 1 |  Rutina de pecho y tríceps en gimnasio para mujeres. #fitness | | 23.5K | México | 95 |
| 8 |  Aumenta tus glúteos / Piernas fuertes / Rutina con pesas / Rutina 1920 | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 18.3K | Colombia | 94 |
| 16 |  RUTINA DE PIERNAS Y GLÚTEOS EN VIVO 🔥 | 1 Hora (Con o Sin Pesas) | PABLO LINDO @entrenamosjuntos | 4.7K | — | 94 |
| 6 |  Rutina de glúteos sin equipo, chicas 🥵 ya saben qué hacer: ¡repitan y repitan! 🤝 | | 4.4K | — | 94 |
| 10 |  Activa tus glúteos, mejora tu fuerza y dale potencia a tu entrenamiento 🍑💪 | SportCityMexico @sportcitymexico1 | 4.1K | — | 94 |
| 18 |  Rutina para empezar hacer ejercicio en casa🔥🏠. #ejercicio #abdomen #fitness | | 2.9K | — | 94 |
| 12 |  Desconectar a veces también es moverte. Rutina full body en casa para esos días de estrés. #fitness | | 2.0K | España | 94 |
| 19 |  ¡Acompáñanos en este entrenamiento de piernas, chicas! 🤝 | | 1.7K | — | 94 |
| 13 |  Rutina para mejorar coordinación, fuerza y estabilidad corporal. #Fitness #Core #Entrenamiento | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 1.1K | Colombia | 94 |
| 15 |  Rutina de CALENTAMIENTO Para PIERNAS | | 742 | México | 94 |
| 9 |  Rutina para aumentar masa muscular | Juanes Coach @juanescoach1418 | 257 | — | 94 |
| 20 |  Rutina para piernas fuertes | Juanes Coach @juanescoach1418 | 52 | — | 94 |
| 14 |  Rutina de fullbody en 30 segundos | BlueGym Animation @bluegymanimation | 0 | España | 94 |