| ★ |  20 MINUTI | Allenamento TABATA per tutto il corpo (senza attrezzi) | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 11.6K | Italia | |
| 17 |  Total Body Workout: Allenamento Cardio PHA Senza Salti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 18.0K | Italia | 91 |
| 11 |  20 MINUTI ALLENAMENTO FULL BODY HIIT a Casa Senza Attrezzi | Emanuele Mauti | Emanuele Mauti @emanuelemauticoach | 12.1K | Italia | 92 |
| 19 |  Esercizi STRETCHING POST ALLENAMENTO: 5 minuti total body | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 11.1K | Italia | 91 |
| 16 |  Performance Cardio PHA! Allenamento Total Body Avanzato Senza Salti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 10.7K | Italia | 91 |
| 13 |  TOTAL BODY a corpo libero: allenamento per tonificare (20 MIN) | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 7.5K | Italia | 92 |
| 1 |  TOTAL BODY veloce: 20 minuti di allenamento intenso a casa | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 6.6K | Italia | 94 |
| 9 |  METCON Alta Intensità | Allenamento Completo di 1 ORA | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 5.7K | Italia | 92 |
| 4 |  Allenamento cardio a basso impatto - Workout cardio senza salti con Giulia Calcaterra 🔥 | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 4.1K | Italia | 92 |
| 8 |  UPPER BODY con manubri - Allenamento Braccia e Core di 20 MINUTI | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 3.3K | Italia | 92 |
| 14 |  Allenamento PHA SENZA SALTI: dimagrisci e tonifica 🔥 | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 2.1K | Italia | 91 |
| 18 |  TABATA WORKOUT: allenamento tabata per bruciare i grassi | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 1.5K | Italia | 91 |
| 15 |  🔥 20 MINUTI TOTAL BODY – SENZA ATTREZZI, SENZA SCUSE! 🔥 Allenati a casa con Caterina Falhi | Caterina Falhi @caterinafalhiofficial | 1.5K | Italia | 91 |
| 7 |  Allenamento BRACCIA E SPALLE CON PESI: ripetilo 3 volte! | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 1.2K | Italia | 92 |
| 2 |  Allenamento CARDIO SENZA SALTI: esercizi cardio a BASSO IMPATTO 🔥 | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 1.1K | Italia | 94 |
| 10 |  Workout TOTAL BODY 20 min: allenamento a casa principianti con MANUBRI | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 880 | Italia | 92 |
| 6 |  Allenamento TOTAL BODY CON MANUBRI: tonificare tutto il corpo a casa | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 207 | Italia | 92 |
| 20 |  10 MIN CARDIO KILLER: brucia grassi e tonifica | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 187 | Italia | 91 |
| 12 |  ALLENAMENTO TOTAL BODY: con esercizi a corpo libero (ripetilo 3 volte) | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 152 | Italia | 92 |
| 5 |  TOTAL BODY workout at home: quante volte riesci a ripeterlo? | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 150 | Italia | 92 |
| 3 |  TOTAL BODY workout a casa: allenamento completo in 6 MINUTI | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 106 | Italia | 92 |