| ★ |  Debes entrenar con peso pero también potencia para que crezca tu masa muscular en piernas y glúteos | Linda Montoya @lindamont1 | 244.4K | Colombia | |
| 6 |  Así CRECE MÁS el GLÚTEO con estos ejercicios | Maria Squat Fit @mariasquatfit | — | España | 94 |
| 7 |  Haz esta rutina 3 veces por semana y tonifica piernas y glúteos desde casa | | — | México | 94 |
| 16 |  CÓMO GANAR MASA MUSCULAR por menos de lo cuesta un STARBUCKS☕ | Andres Vazquez Personal Trainer @andresvazquezpersonaltrainer | — | — | 94 |
| 4 |  Cuántas veces por semana entrenas piernas y glúteos | Linda Montoya @lindamont1 | 485.8K | Colombia | 95 |
| 20 |  Rutina para entrenar esas piernas y glúteos arrancando la semana | Linda Montoya @lindamont1 | 264.9K | Colombia | 94 |
| 19 |  Entrenamiento de piernas y glúteos dinámico para mejorar tu fuerza y cómo lucen tus piernas | Linda Montoya @lindamont1 | 238.4K | Colombia | 94 |
| 2 |  A entrenar esas piernas y glúteos solo con mancuernas | Linda Montoya @lindamont1 | 235.7K | Colombia | 95 |
| 8 |  el mejor ejercicio para hacer crecer tus GLÚTEOS 🍑 thesaiyankiwi | The Saiyan Kiwi @thesaiyankiwi | 101.4K | España | 94 |
| 14 |  Te enseño hacer sentadilla búlgara ✨🙌🏼 de los mejores ejercicios para glúteos | Mirandafitness @mirandaafitness | 88.6K | México | 94 |
| 12 |  Destaca por tus piernas y glúteos en casa con mancuernas. #ejercicio | | 52.4K | México | 94 |
| 13 |  PUENTE DE CADERA PARA GLÚTEOS Y PIERNAS | Cómo aumentar masa muscular en glúteos y piernas rápido | | 49.7K | Estados Unidos | 94 |
| 10 |  RUTINA DE GLUTEOS Y PIERNA 🔥🦵 Si quieres unas piernas fuertes, poderosas y bien trabajadas | | 43.1K | México | 94 |
| 3 |  Entrenamiento de pierna y glúteo intenso 🍑 mis favoritos para ganar masa muscular | Denise Fitness @denisefitness1162 | 27.9K | España | 95 |
| 15 |  GANAR MASA MUSCULAR EN CALISTENIA ES IMPORTANTE | | 7.5K | España | 94 |
| 9 |  RUTINA DE PIERNAS Y GLÚTEOS EN VIVO 🔥 | 1 Hora (Con o Sin Pesas) | PABLO LINDO @entrenamosjuntos | 4.7K | — | 94 |
| 11 |  Fortalece tus piernas y glúteos en casa con estos sencillos ejercicios | | 4.1K | México | 94 |
| 17 |  Gana músculo en tus PIERNAS con mancuernas 🔥 | | 3.2K | — | 94 |
| 1 |  Haz este ejercicio si quieres ganar músculo en tus piernas y glúteos 💪 | | 2.1K | — | 96 |
| 18 |  entreno de glúteo con 4 ejercicios en 1hora | | 369 | — | 94 |
| 5 |  Sigue estos tres consejos para ganar masa muscular | Daniel Hernandez Rubio @danielhernandezrubio9354 | 210 | — | 95 |