| ★ |  PUENTE DE CADERA PARA GLÚTEOS Y PIERNAS | Cómo aumentar masa muscular en glúteos y piernas rápido | | 49.7K | Estados Unidos | |
| 5 |  El ejercicio más efectivo para activar los glúteos 🍑 | | — | México | 95 |
| 8 |  3 ejercicios para levantar los glúteos rápido 🍑 | | — | México | 94 |
| 14 |  Cuántas veces por semana entrenas piernas y glúteos | Linda Montoya @lindamont1 | 485.8K | Colombia | 94 |
| 16 |  Para crecer esas piernas debes tener agilidad y potencia, cardio de piernas y glúteos | Linda Montoya @lindamont1 | 396.5K | Colombia | 94 |
| 12 |  Rutina para entrenar esas piernas y glúteos arrancando la semana | Linda Montoya @lindamont1 | 264.9K | Colombia | 94 |
| 9 |  Entrenamiento de piernas y glúteos dinámico para mejorar tu fuerza y cómo lucen tus piernas | Linda Montoya @lindamont1 | 238.4K | Colombia | 94 |
| 2 |  A entrenar esas piernas y glúteos solo con mancuernas | Linda Montoya @lindamont1 | 235.7K | Colombia | 95 |
| 13 |  Intenta esta rutina para unos glúteos y piernas grandes con Esme | Ismael Martínez @ismaelmartinez-e3z | 108.9K | — | 94 |
| 20 |  Te enseño hacer sentadilla búlgara ✨🙌🏼 de los mejores ejercicios para glúteos | Mirandafitness @mirandaafitness | 88.6K | México | 94 |
| 18 |  Glúteos y piernas fuertes #gluteos #piernas #ejercicio | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 53.6K | Colombia | 94 |
| 19 |  Ejercicios para piernas y glúteos #ejercicio #piernas #gluteos | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 46.6K | Colombia | 94 |
| 1 |  Entrenamiento de pierna y glúteo intenso 🍑 mis favoritos para ganar masa muscular | Denise Fitness @denisefitness1162 | 27.9K | España | 96 |
| 11 |  Ejercicio que si funciona para glúteos #gluteos #ejercicio #salud | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 17.2K | Colombia | 94 |
| 10 |  PIERNAS Y GLUTEOS | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 16.0K | Colombia | 94 |
| 17 |  Movilidad de cadera y glúteo #movilidad #gluteos #cadera a | Mobility Crew @mobilitycrew | 5.0K | España | 94 |
| 3 |  RUTINA DE PIERNAS Y GLÚTEOS EN VIVO 🔥 | 1 Hora (Con o Sin Pesas) | PABLO LINDO @entrenamosjuntos | 4.7K | — | 95 |
| 4 |  Fortalece tus piernas y glúteos en casa con estos sencillos ejercicios | | 4.1K | México | 95 |
| 6 |  Trabajo de GLÚTEO y Piernas | | 538 | España | 95 |
| 15 |  Ejercicio PRENSA para Cuádriceps y glúteos | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 391 | — | 94 |
| 7 |  Gluteos y piernas - tonifica y fortalece con estos dos ejercicios #shorts #gym #ejercicio #fitness | Sabiduria y Salud @sabiduriaysalud | 153 | Estados Unidos | 95 |