| ★ |  Ejercicio PRENSA para Cuádriceps y glúteos | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 391 | — | |
| 5 |  El ejercicio más efectivo para activar los glúteos 🍑 | | — | México | 96 |
| 7 |  4 ejercicios para tus glúteos 🔥 | | — | México | 96 |
| 8 |  Así CRECE MÁS el GLÚTEO con estos ejercicios | Maria Squat Fit @mariasquatfit | — | España | 96 |
| 4 |  Ejercicios en pared para glúteos y abdomen #ejercicio #abdomen #gluteos | BAJA DE PESO CON MIGUEL @bajadepesoconmiguel | 239.5K | Colombia | 96 |
| 18 |  Cómo fortalecer los cuádriceps | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 26.9K | México | 95 |
| 14 |  Ejercicio fácil y sencillo para afirmar glúteos #ejercicio #gluteos #fitness | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 23.3K | Colombia | 96 |
| 12 |  El MEJOR ejercicio para GLUTEOS en CASA | Maria Squat Fit @mariasquatfit | 21.7K | España | 96 |
| 13 |  Ejercicio que si funciona para glúteos #gluteos #ejercicio #salud | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 17.2K | Colombia | 96 |
| 10 |  Prensa para gluteos: reinventando la rueda🤦♂️ | Escuela Culturismo Natural @escuelaculturismonatural | 7.7K | España | 96 |
| 6 |  Ejercicios para glúteo mayor | | 4.6K | Estados Unidos | 96 |
| 15 |  Rutina de glúteos para llevarlos a otro nivel 🍑🔥guárdala para tu próximo entrenamiento | | 1.7K | Colombia | 95 |
| 17 |  RESULTADOS RÁPIDOS👌 | Ivan Yoga Terapia @ivanyogaterapia | 1.4K | México | 95 |
| 11 |  Ejercicio: Sentadilla Búlgara para GLÚTEOS y CUÁDRICEPS | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 1.2K | — | 96 |
| 16 |  entreno de glúteo con 4 ejercicios en 1hora | | 369 | — | 95 |
| 20 |  Trabajo de Glúteo y ABDOMINALES | | 340 | España | 95 |
| 3 |  Ejercicio: desplante al frente alternado para CUÁDRICEPS y GLÚTEOS | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 246 | — | 97 |
| 2 |  Ejercicio: Desplante hacia atrás para CUÁDRICEPS y GLÚTEOS | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 175 | — | 97 |
| 1 |  Ejercicio: Desplante estático para CUÁDRICEPS y GLÚTEOS | Fer Rivera (Fer Rivera) @ferrivera5644 | 81 | — | 98 |
| 9 |  Cómo entrenar cuádriceps | Alberto el fitness @albertoelfitnes | 5 | — | 96 |
| 19 |  ENTRENADOR DE GLUTEOS | 77innovacion Videos @77innovacionvideos | 0 | — | 95 |