| ★ |  Por esto NO CRECE tu BÍCEPS! ❌ | Sebastián Rojas @sebastian.rojasn | 2.2K | — | |
| 2 |  ¿Estás entrenando tu bíceps femoral❓ | | — | — | 95 |
| 12 |  Cómo Hacer Biceps | | — | México | 93 |
| 7 |  Que comer para NO perder MÚSCULO al envejecer 🚨 | Julio Ramirez @julioramirez2381 | 698.1K | — | 94 |
| 11 |  Hablemos de mi bíceps… | | 91.5K | España | 93 |
| 4 |  😲¿Conocías esta otra función de tus bíceps? Aplícalo y conseguirás unos brazos fuertes! | | 80.1K | — | 94 |
| 10 |  Esto no es sano y deben saberlo😤 #fitness #gymtips #gym | | 39.9K | — | 94 |
| 18 |  Unos bíceps de gigante con Eustaquio🔥😎💪 | | 36.3K | España | 93 |
| 5 |  Consigue así unos bíceps fuertes con calistenia💪🏻 | Adonis Valentino - Calistenia y Mentalidad @adonis.valentino | 30.4K | Colombia | 94 |
| 20 |  ¡No te pondras como hombre! Espalda y bíceps en el gimnasio para todos los niveles. | | 28.6K | México | 93 |
| 19 |  Ejercicios de tríceps que no conocías con Calistenia✅💪🏻 #calistenia #fitness #workout #fitness | Adonis Valentino - Calistenia y Mentalidad @adonis.valentino | 8.5K | Colombia | 93 |
| 13 |  Para crecer tu bíceps debes saber esto #fisioterapia #medicina #biceps | | 6.3K | España | 93 |
| 14 |  Más músculo no siempre es mejor  | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 4.6K | Colombia | 93 |
| 1 |  💪 No todos los curls de bíceps trabajan igual #bíceps #entrenamiento #hipertrofia #fitness | ENTRENA CON JONATHAN FIT 💪🏻 @entrena_con_jonathan_fit | 1.5K | — | 95 |
| 3 |  No te gustan tus brazos 🔥 haz esto #bicepsworkout #biceps #bicepsandtricepsworkout | Daniel Toledo @danieltoledo7356 | 1.4K | — | 94 |
| 8 |  ¡¡¡NO TE CREAS ESTO!!! #grasa #musculo #gym | | 962 | España | 94 |
| 16 |  ¡Mejora tu técnica de Curl de Bíceps con mancuernas! 💪 Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel🔥 | Smart Fit México @smartfit_mexico | 921 | México | 93 |
| 17 |  No todas las flexiones son iguales! #flexiones #calistenia #triceps #pushups #entrenamientocasa | Talab Calistenia @talab.calistenia | 708 | — | 93 |
| 6 |  Biceps ON FIRE🔥 | | 551 | España | 94 |
| 15 |  NO SE PUEDE GANAR MUSCULO CON CALISTENIA❌ #gym #fitness #calisthenics #viralshort | Ian Juarez @ianignaciojuarez | 140 | — | 93 |
| 9 |  ejercicios que NO sirven PARA NADA en el GYM • pt10 #fitness #gimnasio #biceps | Gabriel fitness @gabrielfitness15 | 36 | — | 94 |