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| 2 |  6 ejercicios sin equipo para desarrollar músculo en 3 semanas | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 94 |
| 8 |  5 Ejercicios Poderosos para Fuerza y Postura (Sin Equipo) | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 93 |
| 14 |  🏋️🤔 Influye el ORDEN de los EJERCICIOS en el gym 🤔 así afecta a tus ENTRENAMIENTOS ⚡️ | | — | España | 93 |
| 17 |  Probé el entrenamiento funcional durante 30 días. Esto fue lo que pasó. | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 93 |
| 20 |  Transforma tu Cuerpo: Rutina de 6 Días para Músculos Más Grandes | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 93 |
| 13 |  ¡SIN MOVERTE!: Los 7 Ejercicios que TRANSFORMAN tu FUERZA 🔥 | Leonardo Mourglia @mourglia | 231.8K | México | 93 |
| 18 |  Mejora tu postura 3 ejercicios sencillos enlace de rutina en comentarios🤩 | | 38.4K | España | 93 |
| 4 |  Los Únicos 7 Ejercicios de Calistenia que Necesitas para Construir un Cuerpo AtléticoThumb: | Salud en Práctica @saludenpractica | 37.6K | España | 94 |
| 11 |  Estos 5 ejercicios superan cualquier rutina con pesas (y casi nadie lo sabe) | Salud en Práctica @saludenpractica | 33.6K | España | 93 |
| 3 |  Esta rutina de CALISTENIA te pondrá INCREÍNLEMENTE musculoso en solo 3 SEMANAS 🔥 | Salud en Práctica @saludenpractica | 22.4K | España | 94 |
| 15 |  5 Ejercicios para Ganar Músculo y Fuerza en Casa | Rutina de 5 Minutos | Salud en Práctica @saludenpractica | 7.1K | España | 93 |
| 6 |  3 Ejercicios es lo único que necesitas para ganar músculo | Arceo Fitness @arceofitness | 2.5K | México | 93 |
| 12 |  3 EJERCICIOS isométricos de los soldados para desarrollar una fuerza EXTREMA | Salud en Práctica @saludenpractica | 2.2K | España | 93 |
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| 10 |  Los Únicos 5 Ejercicios Que Necesitas para Ponerte Mamado | lluisCalisthenics @lluisgarciiaa_ | 380 | España | 93 |
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