Volver al ranking

Similares a No corras tu primera maratón sin saber esto

20 vecinos (text_768) · 131 views · Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta · Colombia

No corras tu primera maratón sin saber esto

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

131Colombia
15LA VERDAD: Corrí la Maratón de CALI 2026 y Esto Pasó

Leonardo Mourglia

@mourglia

21.4KMéxico92
10Cómo editar tus zonas de entrenamiento por frecuencia cardiaca en Garmin connect desde tu celular

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

486Colombia92
20¿Qué es el VO2 max | Consumo máximo de oxígeno?

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

336Colombia92
1Secuencia Rápida de movilidad y fortalecimiento core

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

290Colombia94
7Claves para tu PatagonMan de un médico especialista en deporte y Patagonman

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

228Colombia93
19Cómo CORRER un MARATÓN por PRIMERA VEZ | GUÍA COMPLETA

RETO Maratón con Fitness Ramos

@retomaratonfr

181España92
13Jugo de remolacha o nitritos para mejorar el rendimiento físico / Evidencia Científica

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

156Colombia92
6Salud de los Riñones y correr maratones | ¿Cómo cuidar los riñones?

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

138Colombia93
17Guía práctica para comenzar a correr de forma sana y progresiva

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

138Colombia92
4Saltar mínimo 1 vez por semana / Pliometría para corredores y para la vida

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

124Colombia93
14Enfermedad por Calor o Golpe de Calor

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

109Colombia92
8Movilidad Pasiva Tobillo / Rehabilitación esguince fase 1

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

101Colombia92
18Tiempo de preparación 70.3 #runner #triatlon #ciclismo #deporte

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

97Colombia92
11Deportistas con Hipertensión: Guía Médico Deportiva Actualizada

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

83Colombia92
5Entrenamiento en calor durante el fenómeno del niño / Recomendaciones practicas

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

66Colombia93
2Tips para prevenir el Dolor de estómago durante las carreras

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

62Colombia94
16Click o en el tobillo | Luxación tendón tibial posterior

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

56Colombia92
3Tips para enfrentar la ansiedad antes de una carrera

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

51Colombia93
9Golpe de Calor/ Estos síntomas son las señales que debes escuchar para parar / Enfermedad por Calor

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

46Colombia92
123 ejercicios de saltos pliométricos nivel avanzado para correr mejor

Jesús Míranda Médico de deportistas y triatleta

@medicinadeporteylongevidad

39Colombia92