| ★ |  ¿Perder grasa o ganar músculo? #adelgazar #dieta #perderpeso #músculo #ejercicio | | 6.4K | México | |
| 13 |  ¿CUÁNTAS VECES ENTRENAR CADA MUSCULO POR SEMANA ? #musculos #frecuenciadeentrenamiento #entrenar | Coach Madroking @coachmadroking | — | — | 96 |
| 15 |  El MÁS MUSCULOSO de MUNDO🌍 #fitness #fuerza #opinion | | 458.6K | Colombia | 96 |
| 2 |  ¿DEBO ENTRENAR UN MÚSCULO SI AÚN ESTÁ ADOLORIDO? #ganarmusculo #aumentarmasamuscular | Coach Madroking @coachmadroking | 98.8K | — | 97 |
| 16 |  Para perder grasa o para ganar músculo, esto es lo que debes comer #entrenaencasa #adelgazar | Sara Cifuentes - Entrena conmigo @sara_cifuentesu | 77.0K | — | 96 |
| 4 |  ✅Así puedes Perder Peso o Ganar Músculo #desayunosaludable #nutricion #shorts | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 74.3K | Perú | 96 |
| 19 |  Cuanto descansar para ganar musculo?🤔 #calistenia #strongabs #streetworkout #calisthenics | | 38.3K | — | 95 |
| 7 |  La mejor forma de perder grasa es ganar músculo ✅💪🏻 #perderpeso #gimnasio #entrenamiento | | 33.3K | — | 96 |
| 3 |  ✅Así puedes Perder Peso o Ganar Músculo #desayunosaludable #nutricion #shorts | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 18.4K | Perú | 97 |
| 8 |  ¿CUANTOS DÍAS DEBO DESCANSAR UN MÚSCULO ENTRENADO?🏆 #ganarmusculo #fitness | Coach Madroking @coachmadroking | 8.6K | — | 96 |
| 18 |  como ganar masa muscular 💪🏽🔥 #fitness #ganarmasamuscular #ganarmusculo #motivation #gymencasa #gym | Daniel Fitt @danielfitt9312 | 7.7K | — | 95 |
| 17 |  ❌ Deja de correr si buscas perder grasa 🔥 #fitness #salud #ejercicio | | 4.2K | Ecuador | 95 |
| 20 |  Cómo hacer crecer tus músculos 💪🏻 #músculo #ejercicio #entrenamiento #rutina | ENTRENA CON JONATHAN FIT 💪🏻 @entrena_con_jonathan_fit | 2.4K | — | 95 |
| 5 |  Perder músculo puede ser más peligroso que ganar grasa 👨🏻⚕️#músculo #grasacorporal #salud #cuerpo | ENTRENA CON JONATHAN FIT 💪🏻 @entrena_con_jonathan_fit | 2.2K | — | 96 |
| 12 |  💪 ¡El músculo como órgano metabólico! | | 2.1K | — | 96 |
| 10 |  #tipsgym #alimentacionsaludable #dieta #entrenamiento #gimnasio #definicion #músculo #perderpeso | Aaronman Fitness Oficial @aaronmanfitnessoficial | 1.9K | España | 96 |
| 14 |  A entrenar sin descanso 🔥#ejercicio #panza #músculos #grasa #músculo | ENTRENA CON JONATHAN FIT 💪🏻 @entrena_con_jonathan_fit | 1.8K | — | 96 |
| 6 |  Más músculo 💪🏻, menos grasa👨🏻⚕️. #Músculo #Metabolismo #Fuerza #Salud #Ejercicio | ENTRENA CON JONATHAN FIT 💪🏻 @entrena_con_jonathan_fit | 1.5K | — | 96 |
| 9 |  Ganar músculo en natación.#ganarmusculo #pontefuerte #perderpeso #nadar #natacion | Escuela Oxite @escuelaoxite | 1.1K | España | 96 |
| 11 |  Rompe el mito: la calistenia sí crea músculo. 💪🔥 #nadatibiosabebien | Nada Tibio Sabe Bien Podcast @nadatibiosabebien | 183 | — | 96 |
| 1 |  ¿perder grasa y ganar músculo? ¡¿cómo?! #fitnessjourney #recomposicioncorporal #disciplina | aisly carrillo @aislycarrillo | 143 | España | 97 |